鲜蓝莓怎么吃,告诉你几个吃法
蓝莓大家都是很熟悉的,我们都知道蓝莓的营养价值非常丰富,前几年蓝莓的价格还是非常高的,超市里买的一小盒蓝莓只有一百克也需要二十块钱,那么大家都知道蓝莓吃的时候最基本的就是生吃了,其实还有很多好吃的方法,我们一起看看。
一、鲜蓝莓怎么吃
可以新鲜的蓝莓直接加白糖腌制,放个十五天左右就变成蓝莓酒了。
榨成蓝莓果汁,第一口你可能感觉非常酸,但喝几口后你会感觉口感特别好
蓝莓酱:把蓝莓放在锅里,用中火熬。熬成浆状就好了,一般需要15分钟左右
直接拌白糖吃
做果汁,洗干净,然后加上水和白糖,煮熟,冷却以后。非常好喝。
用水冲一下就拌白糖吃,老好吃了,可千万别干吃,要不该酸死了。
也可以 用酱 包成包子 但这个酱里 不管做什么都要加糖。
也可以新鲜的蓝莓直接加白糖腌制,放个十五天左右就变成蓝莓酒。也可以加冰激凌、牛奶、蜂蜜,有搅拌机打成奶昔。
当作早餐麦片粥的食材:在最爱吃的麦片粥里或粥上,加上半杯的蓝莓。如果已经冰冻过,则必须摆上五分钟以后再吃。
豪华英式松饼:在热松饼上,涂上一层软淡的煳式乳酪,顶部再加一层蓝莓即成。
白、红沙拉:把蓝莓加在拌好的沙拉上,蓝光闪闪。其做法为:在拌好的绿色青菜底上,加上切好的草莓,和新鲜蓝莓,再撒一点法式沙拉酱即成。
1特级水果杯沙拉:蓝莓本来就可以使得各种水果沙拉变得更漂亮,更清香。一般欧美人士都酷爱鳄梨片,哈密瓜丁和蓝莓一起加上法式蜂蜜沙拉酱。另外,也可以试试西瓜果丁,奇异果片,再配上蓝莓。
二、甜点吃法
蓝莓淇淋:将一碗蓝莓加上低脂鲜奶霜淇淋即成。再加上一些糖或蜜,则更甜更有味道。
蓝莓风味综合果汁:蓝莓加入柠檬汁、冰块及其他水果一起打汁,新鲜、清凉、好风味。
蓝莓苹果快糕:在玻璃烤盘上,倒入叁杯蓝莓,半杯紫葡萄汁,半荼匙玉米粉,叁支绞碎的低脂麦片棒,加入蓝莓,全部材料拌匀好后,放入高温微波炉,烤七至十分钟,到起泡时即可以取出。
蓝莓优格:小孩子们都爱不释手,用霜淇淋盛杯装满低脂香草霜淇淋或优格。当霜淇淋外表略为溶软时,将新鲜或冻蓝莓放上去即可
鲜蓝莓怎么吃,是不是文章里介绍的方法你都看不过来了,原来一个简单的水果还能有这么多的做法,还不赶紧试一试,因为蓝莓有的口感会比较的酸,所以推荐大家拌着白糖吃,所以说其他的吃法你也可以试试,看看适合自己的口味与否的哦。
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