痛风能不能吃香菜
如今社会由于饮食习惯的改变,痛风成为常见病,正折磨着不少朋友,大家应该都清楚,痛风有许多饮食禁忌,许多菜都只能少吃甚至不能吃,例如就有人问小编,痛风能不能吃香菜,今天小编就以这个为话题,和大家展开讨论!
一、痛风能不能吃香菜
痛风可以吃香菜,痛风是由于体内嘌呤代谢障碍或尿酸排出减少引起的一种疾病,由于尿酸升高,可以侵犯关节,肾脏等多种脏器,表现为关节痛疼,间质性肾炎等症状,严重的可以引起关节畸形,治疗主要是增加尿酸的排出,减少尿酸的生成,香菜不影响尿酸的生成和排泄,对痛风没有影响
研究显示,患有痛风的病人是可以食用香菜的,香菜的营养是很丰富,而且还很全面的。
香菜主要营养成分有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等。香菜中胡萝卜素的含量为番茄、黄瓜、茄子、菜豆的lO倍以上,钙、铁的含量也高于其它许多叶类蔬菜。此外,香菜嫩茎叶中还含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等一类挥发油物质,这是它有特殊香味的主要原因,具有刺激人的食欲,增进消化等功能。
二、香菜的功效
1、加速排出重金属毒
香菜因为含有这特殊的香味,所以能够起到快递的排除我们身体里面的汞、砷、铅、镉等重金属的。
2、预防感冒
冬天盛产的香菜,正是寒冷天气容易感冒的你,最好的伙伴。因为香菜里有大量的维他命C,不管是预防感冒及轻微的喉咙痛、喉咙发炎等都很有帮助。
3、杀菌清热
香菜可以解虾蟹毒,对于冬末初春时,儿童易发的麻疹也有杀菌、清热排毒及除疹解燥等功效。
4、健胃发汗
因为香菜的叶子有强烈的香味,而茎和叶也有丰富的维他命C和胡萝卜素,都能促进食欲与消化。
5、促进循环系统
香菜含有大量的维他命及矿物质,在治疗神经衰弱、肾脏结石或发炎、糖尿病、低血压等疾患时,都是食疗的好帮手。
6、美白肌肤
日本研究发现,被认为是感光食物的香菜,不但不会让你皮肤变黑,甚至还能排除体内砷毒,让你更加美白净肤、去除黑斑粉刺。
7、强精固本
你一定没想到,物美价廉的香菜,除了排毒美白等神奇功效外,也是男性最便宜的强精补品
现在大家清楚痛风能不能吃香菜了吗?答案显然是可以的,而且小编还整理归纳了一些香菜的功效,如杀菌清热,预防感冒,促进循环,美白肌肤等等,所以痛风患者也不要有太大担心,平时还是可以适量吃些香菜的,也是有益无害的哟!
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