痛风病人不能吃什么
随着生活水平的提高,人们吃的也变好,暴饮暴食,或者过度的饮酒都有可能引起痛风,痛风一发作,就会让人痛苦,还会引发关节炎等疾病,甚至造成结石,造成行动的困难,从而对日常生活的不便。那么为了治疗痛风,应该怎么做呢,特别在饮食上,痛风病人不能吃什么?
痛风病人不能吃什么
1、含高嘌呤的食物
控制嘌呤的进食。要在饮食搭配过程中,要尽量控制进食富含嘌呤类食物,降低体内血清尿酸水平,有效的减少尿酸盐在患者体内的沉积。要严格控制进食动物的内脏、沙丁鱼、鱼卵、螃蟹、大虾、小虾、蚝等;要少吃猪肉、牛肉、羊肉、菠菜、花生、蚕豆等食物。
莴苣中含一定量的嘌呤,所以痛风病人也不宜多吃。芦笋、紫菜、绿色花椰菜也含有不少的嘌呤,所以痛风患者也不要吃这些蔬菜,其他的不含嘌呤或者含嘌呤少的蔬菜可以多吃。由于豆制品中嘌呤含量较多,所以,对嘌呤代谢失常的痛风病人以及血尿酸浓度增高的患者,不宜多吃豆制品,以免诱发或加重病情。
2、 酒精
不少男性痛风患者其发病的诱因往往是因为过量的饮酒而引发,要知道,过量饮酒往往会造成饮酒者体内的乳酸堆积,抑制尿酸的排出,同时会提高血清和尿液尿酸水平,生成痛风结石。因此,一定要控制酒精的摄入;同时要尽可能的少喝咖啡、浓茶等;减少蔗糖或甜菜糖的进食;注意要戒烟戒酒。
3、辛辣刺激性调味品
胡椒属辛辣刺激性食品,痛风病人,尤其是在痛风病发作期,关节局部红肿热痛,状如热痹,若食胡椒,助热动火,势必加剧病情。即中药肉桂。性大热,味大辛,有“小毒”,为常用的芳香调味品。但多食久食,有助热上火、动血伤阴之弊。尤其是在痛风急性发作期,更不可服食辛热助火的肉桂,若食,势必加重病情,增剧疼。
4、酸性食物
因为碱性环境中尿酸盐易溶解,而在酸性条件下易结晶,所以应该禁止吃酸性食物。
5、高热量食物
过于肥胖的痛风患者要适量的减轻自己体重,少吃高热量食物,保持理想的体重,不过建议在减轻体重的同时应该有耐心,因为减肥是需要长久的,不是一朝一日就可以的,如果过分的减轻体重不但不会得到想要的结果还会引发痛风的再次发作。
痛风的治疗是一个循序渐进的过程,切不可急于求成,否则就会事与愿违。痛风病人一定要管好自己的嘴,不能吃的坚决不能吃,尤其是辛辣的和酒,这些都是痛风病人不能吃什么之中提到的。合理的饮食搭配相应医学服务,肯定能好转。
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