秋葵是红色的吗,你有过了解吗
大家平日里对秋葵有没有兴趣呢,现在秋葵已经在我们中国人的饭桌上是非常常见的,虽然秋葵。不是中国原产的,但是现在我们也能够吃到各种营养价值十分丰富的秋葵了,那么大家是否知道秋葵怎么吃比较好吃呢,或者说,你知道它颜色吗,我们今天就想给大家简单的介绍一下,
一、秋葵是红色的吗,你有过了解吗
秋葵有两种,一种是黄秋葵,嫩果荚为绿色;另一种是红秋葵,嫩果荚为红色。红秋葵和黄秋葵味道和营养是一样的,只是表皮色素有差别,所以吃红色或绿色的都行。秋葵嫩果荚可以食用,随着果荚的生长,会纤维化,失去食用价值。选购的时候,可以用指甲掐一下秋葵,如果很容易掐出凹痕,或者很容易掰断,说明果荚是嫩的。
二、秋葵的做法
秋葵是吃新鲜的、嫩的好,一般果实长度不要超过12厘米为宜。同一个品种的秋葵,颜色越淡的越老,可以试着用手折一下尖头,能轻松折断的比较嫩。
(一)葱香秋葵
原料:秋葵、大葱、生抽
做法:
1. 将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出。
2. 将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段。
3. 大葱洗净切花备用。
4. 秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即。
(二)番茄秋葵汤
原料:黄秋葵6根,番茄1只。
做法:
1. 黄秋葵、番茄洗净切片备用。
2. 锅内放入适量的食油,开中火。
3. 锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒。
4. 加入适量的盐、黄酒继续炒。
5. 菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。
(三)秋葵盖饭
原料:秋葵、米饭
做法:
1.将秋葵洗干净,用开水把秋葵焯熟(大约2分钟左右)。
2.秋葵改刀横切成稍厚些的片,加入淡味酱油和味淋拌均匀。
3.碗中盛好米饭,放入拌好的秋葵片,撒上写熟芝麻即可。
(四)莲藕秋葵
原料:莲藕2根(九孔),秋葵2根,胡萝卜半根
做法:
1.莲藕切成丁,胡萝卜也切成丁。
2.秋葵切片。
3.锅烧热,下适量油,先下胡萝卜煸炒,然后下藕丁,一起翻炒。
4.加盐巴少许,继续翻炒,再加入秋葵。
5.加少许清水和生抽(主要是为了着色)。翻炒后即可出锅。
(五)豆腐拌秋葵
主料:秋葵 300克, 豆腐 1块
做法:
1.把秋葵烫熟沥干切成星星状。
2.在研钵里把豆腐和调味料磨匀再加入秋葵拌匀即可。
(六)意式蔬菜沙拉
原料:生菜、洋葱、黑橄榄 5颗、秋葵 2根、小玉米 1根、小黄瓜、杏仁片、 土司丁、蕃茄、油醋沙拉酱(建议用不含蛋的沙拉酱)3大匙。
1.将蔬菜洗净分别切好备用。
2.依序将生菜放入透明碗中,再一一将其他的材料排入,最后放上黑橄榄、土司丁,即可淋上油醋沙拉酱再撒上杏仁片即完成。
3.酱料中的材料必须切成细末。
那么看到我们的文章介绍,大家都知道秋葵有好几种种类之分,也知道了秋葵是红色的吗的答案了。所以说颜色也是不一样的,大家可以根据自己。你的口味需求,已经出库的营养价值进行选择,如果你们感兴趣的话,还可以看看我们文章里给大家推荐的秋葵的做法,也是非常好吃的,你们根据自己的口味选择就好。
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