小孩咳嗽吃什么水果好,止咳还能补充能量
宝妈们在带孩子的时候,最担心的就是孩子会生病,然而孩子的免疫力终究是抵不过大人的,发烧感冒咳嗽是常事,特别是咳嗽对于大人来说都是很难受的,更别说是小孩了。那么小孩咳嗽的时候可以吃什么食物或者是水果呢?我们一起来了解一下吧!
小孩咳嗽吃什么水果好
现在正是换季交替之际,然而春季正是感冒咳嗽的常发季节。除了吃药之外,咳嗽还可以吃水果润肺止咳。那么,宝宝有点咳嗽吃什么水果好?下面小编来给大家介绍。
1、咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏。因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不错。
2、炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质,具有消炎、抗过敏作用。
还可以将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。如果是小贡桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2—3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。
3、初期或久咳多痰者,可以吃点梨。处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。《本草纲目》曾记载,梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。
4、体质虚寒的人,可选择性味温热的水果。虽然每个人咳嗽的原因不尽相同,但都有寒热虚实之分,如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时,应分清寒热:体质虚寒的人,可选择性味温热的水果,如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。
5、体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果。体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子。由于引起咳嗽的原因多样,且有轻重之别,所以不能完全依赖水果治“百咳”,还需对症治疗。
6、有痰的咳嗽吃荸荠:性寒,荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
小孩咳嗽吃什么水果好?其实这个要看是什么症状的咳嗽。引起咳嗽的原因有很多种,最常见的就是风寒咳嗽喝风热咳嗽,针对这两种咳嗽能吃的水果都是不一样的哦。因为水果也是分寒性和热性的,所以的小孩咳嗽选择食用的水果是有讲究的哦。
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