咳嗽不能吃水果吗,哪些水果咳嗽最不宜吃?
感冒咳嗽是常见的病症,轻微的咳嗽不用吃药就医,靠饮食调养就可以恢复,咳嗽时很多人士喜爱吃水果,直观的感觉是水果润口解痰,对咳嗽应当有好处。但是水果是一种凉性的东西,咳嗽吃水果好吗?咳嗽不能吃水果吗?来看看几种咳嗽期间最不宜吃的水果吧。
一、咳嗽不能吃水果吗
咳嗽期间最好不吃水果。
原因是这样的——中医认为:
其一,既然咳嗽多为寒邪作祟,而大多数的水果性质都属于寒凉,那么咳嗽期间进食水果,就容易使寒邪积留在体内不易排出,因此,咳嗽期间吃水果会导致咳嗽反复不愈,甚至诱使寒邪层层积压在体内,从而对身体造成更深层次、更长远的伤害。
其二,水果湿气过重,进食后容易滋长体内的水湿,而咳嗽又正是因为人体阳气不足,外加寒邪作祟所致,在这种情况下,水果进入身体所带来的水湿无法被脾胃阳气蒸化,从而形成痰饮,停聚在肺内,也将引起反复咳嗽。
其三,现代人大多脾胃阳气不足,本就易生痰饮,特别是小孩。在咳嗽期间吃水果更加容易损伤脾胃阳气,脾胃阳气受损,正常摄入的饮食也将不易被消化吸收,从而一方面形成痰饮,一方面使人体正气得不到补充,导致寒湿邪气不易被排出体外,致使咳嗽迁延不愈。
二、咳嗽最不宜吃的水果
1、橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。
2、西瓜
西瓜也是不能在感冒的时候吃的水果,在刚刚感冒的时候,吃西瓜的话就像是服用清理热的药物样,会更加加重感冒的病毒性,或者延长治愈的时间。
3、鸭梨
鸭梨虽然能够清热生津,但是因为性凉,所以不能够在感冒的时候吃,很多人患感冒,都盲目的去买梨子吃,这样反而会导致咳嗽更严重,所以不能生吃梨子,只能炖着吃才可以驱寒。
三、这些东西咳嗽也不能吃
1、寒凉食物
咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。不论是儿童还是成人,咳嗽多会伴有痰,痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本,主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾的功能下降,聚湿生痰。
2、肥甘厚味食物
咳嗽多为肺热引起。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
3、冷、酸、辣食物
冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部,使咳嗽加重。因此,咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料,以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。
4、花生、瓜子、巧克力
花生、瓜子、巧克力这些食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
咳嗽最好不要吃水果哦,水果性凉,对咳嗽期间的身体会产生不利的影响,三种水果咳嗽时尤其不能吃哦,都记住了吗?等咳嗽好了再吃新鲜可口的水果吧,如果咳嗽时实在想吃水果,就把水果炖热,驱凉了以后再食用。总之,咳嗽不能吃水果吗?答案是是的哦。
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