玉米汁 的做法 减肥佳品玉米汁，SKG9999原汁机食谱 玉米汁 怎么做

“玉米不仅味道香甜，食后还可以消除肥胖人的饥饿感，由于其热量很低，也成为减肥佳品。另外其含有的植物纤维素还能加速致癌物质的排出，因此在一定程度上能够抑制抗癌药物对人体的副作用。资料显示：中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。家里有老人小孩的特别适合来一杯玉米汁哦，下面就让我教大家做一款香甜玉米汁吧！
用料：
玉米：1根清水：1杯”

食材明细

• 原味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

玉米汁 的做法步骤

• 1、准备好玉米粒，一般玉米从棒子上切下来很费劲，所以我教大家一个办法，就是将玉米棒子切成段，然后按照正方形的样子竖着切玉米，这样玉米粒不到一分钟就好了！

• 2、准备好一杯清水

• 3、将玉米放入原汁机内榨汁，因为我这个玉米汁是做给自己吃的，

• 4、一边榨汁一边加入适量清水

• 5、将榨好的玉米汁装入杯子里(我比较喜欢吃生的玉米，但是如果是做给老人或者小孩子吃的一定要先将玉米蒸熟哦~~)

• 6、加入适量蜂蜜，一杯玉米汁就做好啦

小窍门

做给小孩或老人吃的玉米汁，一定要在玉米汁榨出来之后煮熟哦~~