小米玉米汁的做法,小米玉米汁怎么做
“香浓玉米汁加点小米味道更香浓,能助消化、养胃、滋阴养血,小米可以加快人体的新陈代谢,促进肠道蠕动,起到帮助消化的功效。玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分,可降低血液胆固醇浓度。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 榨 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 简单 (难度)
小米玉米汁的做法步骤
1、小米清洗干净。
2、将玉米粒剥下来。
3、洗净后沥干水份。
4、把玉米粒倒入豆浆机内。
5、放入小米和黄冰糖。
6、加入适量清水。
7、按玉米汁功能键,等待结束。
8、用过滤网过滤一遍更细腻。
9、一道香浓小米玉米汁就做好了~
小窍门
小米可以用其它食材代替,如南瓜、山药等等,糖的量可根据个人口味添加。
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