桂花蜜红薯泥的做法，桂花蜜红薯泥怎么做

“红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β－胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

桂花蜜红薯泥的做法步骤

• 1、红薯清洗干净上锅蒸熟。

• 2、蒸好的红薯用小勺压成泥。

• 3、用模具填入红薯泥，在盘子里刻出形状。

• 4、淋上桂花蜜即可。

• 5、成品图，低脂养生。