当归黄芪煮鸡蛋的做法 御寒美食--当归黄芪煮鸡蛋 当归黄芪煮鸡蛋怎么做

“这款食物中的药材具有暖宫作用，可促进血液循环，使经血通畅，能够改善痛经问题。
专家建议，最好是在生理期前3天至5天时吃，一定要加热食用，每天吃一个，生理期开始时就不要吃了。
这款饮食，材料简单、操作简便，不失为女性长期保健的好方法。女人对自己好一点，就从这里开始吧。。。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

当归黄芪煮鸡蛋的做法步骤

• 1、材料如图。

• 2、当归、黄芪、红枣（去核）、鸡蛋洗净，将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟后；

• 3、把鸡蛋一起放入砂锅内；

• 4、中火煮开后转小火煮10分钟左右；

• 5、将鸡蛋捞出剥去壳；

• 6、再将鸡蛋放入砂锅内继续煮30分钟左右;

• 7、当砂锅内的水煲至一碗的量时将加入适量的红糖；

• 8、继续煮5分钟左右即可.

• 9、好喝。

小窍门

感冒发热惑肠胃积滞者不宜用本汤。准备怀孕的女性，适用量则为：鸡蛋4个、当归10克、黄芪50克、红枣12个