凤爪烧魔芋的做法 《凤爪烧魔芋》——养颜美食,女人的最爱 凤爪烧魔芋怎么做
“这道菜我特别喜欢,鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。魔芋含有大量甘露糖酐、维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白,具有奇特的保健作用和医疗效果,被人们誉为“魔力食品”,有“不想胖,吃魔芋;要想瘦,吃魔芋;要想肠胃好,还是吃魔芋”的说法。以前没有跟魔芋一起烧过,今天做出来老公说很好吃,我朋友也说好吃的。希望朋友也能喜欢。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 烧 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
凤爪烧魔芋的做法步骤
1、准备食材,把鸡脚洗干净,从中间砍断,(鸡脚我用凉水泡了一个小时,把血水泡出来,中途换了两次水,这样我就不用焯水了。)魔芋切片用水泡,而且还要用水焯一下。
2、锅里面热油,放鸡脚,大料,香叶,花椒,干辣椒,姜炒。
3、放入郫县豆瓣。
4、加入开水烧开,放入魔芋,盐炖10分钟。
5、加入胡萝卜。
6、加入板栗。
7、炖20分钟,调味,放酱油,鸡精加入蒜。
8、装盘。
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