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黑木耳海带蒸鱼卷的做法,黑木耳海带蒸鱼卷怎么做

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黑木耳海带蒸鱼卷的做法 黑木耳海带蒸鱼卷怎么做

这天下雨出不了门买菜,家里只有鱼卷和一些干货,本来想说煮个汤,但是我在减脂应该少喝汤,所以尝试一下蒸,没有想到特别的好吃,黑木耳海带鱼卷对减脂还是特别好,促进血液循环排毒补充蛋白质,减脂首选。

食材明细

主料
  • 黑木耳 (适量)
  • 海带 (适量)
  • 鱼卷 (300g)
辅料
  • 生抽 (适量)
  • 料酒 (适量)
  • 花生油 (适量)
  • (适量)
  • (适量)
  • 红枣 (适量)
  • 枸杞子 (适量)
  • 蚝油 (适量)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

黑木耳海带蒸鱼卷的做法步骤

  • 黑木耳海带蒸鱼卷的做法 黑木耳海带蒸鱼卷怎么做 第2张

    1、把木耳海带鱼卷切好装盘散上枸杞子红枣。

  • 黑木耳海带蒸鱼卷的做法 黑木耳海带蒸鱼卷怎么做 第3张

    2、准备开始蒸8分钟。

  • 黑木耳海带蒸鱼卷的做法 黑木耳海带蒸鱼卷怎么做 第4张

    3、调酱汁花生油生抽蚝油料酒醋少许水一起调好。

  • 黑木耳海带蒸鱼卷的做法 黑木耳海带蒸鱼卷怎么做 第5张

    4、蒸八分钟后。

  • 黑木耳海带蒸鱼卷的做法 黑木耳海带蒸鱼卷怎么做 第6张

    5、淋上调好的酱汁小火焖两分钟。

  • 黑木耳海带蒸鱼卷的做法 黑木耳海带蒸鱼卷怎么做 第7张

    6、出锅。

  • 黑木耳海带蒸鱼卷的做法 黑木耳海带蒸鱼卷怎么做 第8张

    7、真是超好吃😋一个人吃光光。

小窍门

1:其实还有一个吃法,做好酱汁蘸酱吃。
2:红枣属甜淋上咸酱汁别有一番风味。
3:红枣枸杞可以不放。