鸡松拌茄子的做法 【夏日小凉菜】鸡松拌茄子 鸡松拌茄子怎么做
“茄子具有清热凉血,祛风通络,利尿解毒,消肿止痛,活血祛瘀等功效。一般人均可食用。体质虚弱及脾胃虚寒.腹泻者应忌食茄子。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 拌 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
鸡松拌茄子的做法步骤
1、茄子洗净,去两头切段,放入盘中。
2、放入锅中蒸熟(大概9-10分钟),取出晾凉。
3、将晾凉的茄子撕成条,摆在盘中。
4、鸡胸肉.葱姜蒜切成末,豆瓣酱剁碎。
5、将鸡肉末.葱姜蒜末加入盐.鸡精.咖喱粉.豆瓣酱拌匀拌匀。
6、锅放油烧到七成热,下人拌匀的鸡肉末,小火炒制成酱。
7、将炒好的鸡松酱浇在茄子上,在淋上香油即可。
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