茄汁龙俐鱼的做法,茄汁龙俐鱼怎么做
“超市冷冻柜有卖的龙俐鱼,鱼肉鲜嫩,没有鱼刺,,茄汁龙俐鱼,酸中带甜,很适合小朋友们食用。”
食材明细
- 酸甜 (口味)
- 煎 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
茄汁龙俐鱼的做法步骤
1、原料:龙俐鱼片、番茄沙司、黑胡椒粉、白醋、白糖、面粉、食用油
2、将龙俐鱼片切成宽段,加入盐、黑胡椒粉腌制30分钟。
3、平锅内放入食用油烧热,将龙俐鱼片沾上面粉,放入平锅内煎至金黄色,装入盘中。
4、炒锅内放油,将调好的番茄沙司倒入滑炒,待番茄沙司冒泡后关火,倒在煎好的鱼片上。(调制番茄沙司时加入白醋、白糖)
小窍门
1、龙俐鱼片有很多的吃法,腌好后,沾上蛋液、面包糠炸制,就是好吃的鱼排了。
2、也可以腌好后,放入烤盘里,撒上芝士、披萨草,烤出芝香龙俐鱼。
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