猪横脷瘦肉煲淮山的做法 健脾益肾,猪横脷瘦肉煲淮山 猪横脷瘦肉煲淮山怎么做
“功能:健脾补肾,固肾益精,对于降糖尿也不错,
淮山补气健脾、养肺益肾,,既益气健脾助消化,又不伤正气。
猪横脷为猪的胰脏,有健脾胃、助消化的作用,加以滋养补益的猪瘦肉、甘甜清润的蜜枣,平和清润可口,酷热夏季养脾的家庭靓汤,男女老少适宜。家庭常用汤水。
材料:玉竹10克、党参10克、枸杞10克、茨实15克、淮山(干鲜都可以)瘦肉300克,猪横脷一条,水2000毫升陈皮一小片。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煲 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 普通 (难度)
猪横脷瘦肉煲淮山的做法步骤
1、玉竹10克、党参10克、枸杞10克、茨实15克、淮山250克,瘦肉300克,猪横脷一条,水2500毫升陈皮一小片
2、猪横脷去掉白筋。
3、去掉白筋的猪横脷放锅里烧开水灼过,再洗干净。
4、鲜淮山去皮,切厚片。玉竹党参茨实泡洗,枸杞洗净。
5、全部材料洗净统统放入汤锅,加水2500毫升。开大火煲开10分钟,改小火煲2小时放盐调味,关火。
6、健脾益肾的猪横脷瘦肉淮山汤。家庭不错的汤水。
小窍门
鲜淮山有半斤到一斤都可以。
如果是干品淮山有30克就差不多了。
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