有关瘦肉的精选知识

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韭菜香干瘦肉饺子的做法，韭菜香干瘦肉饺子怎么做

“饺子。我是南方人，但我特别喜欢吃饺子！因为饺子里面可以把很多食材都包含在里面！最经典的有韭菜馅的啊，白菜馅的啊，猪肉大葱馅的…………等等。”食材明细主料韭菜（500g）香干（1包）猪肉末（500g）木耳（100g）饺子皮（2斤）辅料盐（适量）花生...
香菇瘦肉饺的做法，香菇瘦肉饺怎么做

食材明细主料香菇（适量）瘦肉（适量）面粉（适量）辅料蒜瓣（适量）苗（适量）配料盐（适量）香油（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇瘦肉饺的做法步骤1、拌馅：香菇，瘦肉，蒜苗混合剁碎，加入调味料，香油后朝一个方向搅拌至均匀（开...
瘦肉豆角炒面的做法，瘦肉豆角炒面怎么做

食材明细主料鲜豆角（适量）面条（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）辣椒粉（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉豆角炒面的做法步骤1、备豆角切段，肉切片。2、面条煮熟过冷水待用。3、油烧热放进猪肉炒匀...
西芹豆干炒瘦肉的做法【木木菜系】健康吃-西芹豆干炒瘦肉西芹豆干炒瘦肉怎么做

“老公很爱吃的一道菜，西芹具有丰富的营养价值，对身体很好。芹菜也是一种非常理想的绿色减肥食品。因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。”食材明细主料西芹（一根）豆干（三片）尖椒（一个）瘦肉...
瘦肉炖药材汤的做法，瘦肉炖药材汤怎么做

“瘦肉炖出来的汤没有骨头炖出来的浓，但没那么油腻比较清淡。最喜欢这种不用守在炉子旁的炖汤，把材料放入，接好电把时间调好，上班回来就有汤喝。”食材明细主料瘦肉（250克）红枣（6粒）玉竹（适量）沙参（少许）薏米（适量）干山药片（适量）辅料...
鸡蛋瘦肉滚枸杞叶的做法，鸡蛋瘦肉滚枸杞叶怎么做

食材明细主料瘦肉（适量）鸡蛋（适量）枸杞叶（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）米酒（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋瘦肉滚枸杞叶的做法步骤1、备好所有食材。2、把枸杞叶摘下，并清洗干净；瘦肉清洗后切片，并加进适量...
香葱瘦肉馄饨的做法，香葱瘦肉馄饨怎么做

“用料：猪瘦肉，香葱少许，面粉，调料：精盐，味精，香油，猪油，方法：1、先将瘦肉剁成肉泥，香葱切末，2、加入适量的精盐合拌均匀待用。3、取适量的面粉加入清水揉成面团醒1小时，4、将醒好的面团揉匀，5、切成小点，6、用擀面桨擀成面皮，切成方...
芥蓝菜炒瘦肉的做法，芥蓝菜炒瘦肉怎么做

食材明细主料红椒（适量）芥篮菜（随意）瘦肉（随意）淀粉（1勺子）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芥蓝菜炒瘦肉的做法步骤1、芥篮洗净切断。2、红椒切块备用。3、瘦肉切成薄片，加入淀粉，腌制半小时。4、锅里下油烧热，加入...
瘦肉玉米青椒披萨的做法，瘦肉玉米青椒披萨怎么做

“从开始了解到自己动手DIY烘焙之后，一直都很想做一个好看又好吃的披萨。今天热血奔腾的，没想太多，就开始动手了，因为之前没准备好材料，所以就冰箱现成的材料做了。做好后，样子虽然不怎么样，但俺LG狂吃了三块，看来味道还不错;...
虫草花花胶炖瘦肉的做法虫草花花胶炖瘦肉（养颜滋补）虫草花花胶炖瘦肉怎么做

“花胶含有丰富的胶原蛋白，是美容养颜圣品，今天就跟大家分享一道平和滋补得来又不燥热的“虫草花花胶炖瘦肉”做法简单，口感鲜甜哦！这次用到的是40头的东非花胶筒，这款花胶用在家庭炖汤价格比较亲民，性价比相对较高，发头也比...
瘦肉豆腐丝的做法，瘦肉豆腐丝怎么做

“食材：瘦肉半斤，白豆腐4块，辣椒3个，蒜片，姜片，盐，油，老抽，调味料，味精，耗油，做法：1、将食材分别切丝待用，2、锅里倒进植物油烧热，再把切好的白豆腐丝放进去加盐翻炒，3、再调点老抽炒均匀装碗中待用。4、锅里再次放油下入蒜片，姜片提香...
瘦肉雪菜冬瓜汤的做法，瘦肉雪菜冬瓜汤怎么做

食材明细主料冬瓜（400克）雪菜（100克）瘦肉（80克）辅料料酒（适量）色拉油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉雪菜冬瓜汤的做法步骤1、材料：冬瓜、雪菜（已清洗切开）、瘦肉片2、将瘦肉片中，加适量的料酒。3、加适...
黑木耳瘦肉羹汤的做法，黑木耳瘦肉羹汤怎么做

“黑木耳有多种作用如：降血糖作用、降血脂、提高机体免疫功能、抗衰老作用、抗溃疡作用、抗放射作用等等更主要味美好料理方便。今天给大家介绍的是一个养生汤希望大家喜欢”食材明细主料黑木耳（250g）瘦肉（250g）蒜苗（1根）辅...
花旗参石斛煲鸡的做法花旗参石斛煲竹丝鸡瘦肉花旗参石斛煲鸡怎么做

食材明细主料姜（姜片）花旗参（一条半）乌鸡（半个）瘦肉（适量）石斛（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花旗参石斛煲鸡的做法步骤1、花旗参一条半…石斛少许，在家带来公司煲2、泡水…3、花旗参切片备用…4、竹...
鸡蛋瘦肉艾叶汤的做法，鸡蛋瘦肉艾叶汤怎么做

“艾叶味苦、辛，性温。归肝、脾、肾经。苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条...
蒜苔炒瘦肉的做法，蒜苔炒瘦肉怎么做

食材明细主料蒜苔（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒瘦肉的做法步骤1、备蒜苔，瘦肉，辣椒。2、备好的蒜苔切段，瘦肉切片或丝，辣椒适量。3、锅里放油烧开，倒进瘦...
虫草花炒瘦肉的做法，虫草花炒瘦肉怎么做

食材明细主料虫草花（250g）灯笼椒（少许）瘦肉（适量）鸡蛋（1只（只需蛋清））辅料生抽（适量）盐（适量）花生油（适量）鸡精（少许）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虫草花炒瘦肉的做法步骤1、虫草花先用温水泡15分钟2、木蒂去掉清洗干净3、瘦肉加蛋...
山药香菇瘦肉饭的做法宝宝餐—山药香菇瘦肉饭山药香菇瘦肉饭怎么做

食材明细主料粳米（一小碗）辅料山药（一小段）香菇（两个）瘦肉（80g）配料盐（少许）橄榄油（几滴）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药香菇瘦肉饭的做法步骤1、粳米淘洗干净加水用小电饭煲烹煮2、将山药、香菇、瘦肉分别洗干净，分开切成...
瘦肉炒茭白的做法，瘦肉炒茭白怎么做

“茭白就有清湿热、解毒，补虚健体等功效。又是一年的吃茭白的季节，加一点猪瘦肉炒炒就是一道美味的家常菜。”食材明细主料茭白（300克）猪瘦肉（150克）辅料盐（2克）酱油（1ml）油（3ml）生粉（1克）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉炒茭...
瘦肉蒸肠粉的做法妈妈哒杰作—瘦肉蒸肠粉瘦肉蒸肠粉怎么做

“哒哒、~在跟外面买的一样、不过我喜欢我妈妈的杰作。真会做、不过很简单的。真不错唉o(︶~~~︶)ovv”食材明细主料肠粉粉（适量）瘦肉（适量）辅料花生油（适量）玻璃生（适量）配料酱油（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉蒸肠粉...
瘦肉木耳丸子的做法，瘦肉木耳丸子怎么做

食材明细主料猪肉馅（200克）水发木耳（三朵）辅料小白菜（适量）配料姜（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉木耳丸子的做法步骤1、猪肉馅中放入剁碎的姜末、盐、生抽、水淀粉搅拌上浆。2、木耳洗净...
嫩黄豆炒瘦肉的做法，嫩黄豆炒瘦肉怎么做

食材明细主料瘦肉（半斤）嫩黄豆（半斤）辅料盐（适量）油（适量）干辣椒（2个）姜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）嫩黄豆炒瘦肉的做法步骤1、黄豆用青水冼去嫩皮，肉切片或丝，红椒切段，姜切片2、油烧热放进切好的瘦肉及姜片，红椒段，加...
青橄榄煲瘦肉的做法降咽火，青橄榄煲瘦肉青橄榄煲瘦肉怎么做

“有时候总会感觉喉咙有什么东西堵住似的，不‘哼’两声不爽，按我家宝宝形容的：我喉咙有痰卡住啦，我要‘哼哼’我的气才又路出来，才会舒服。这就是咽喉炎，咽火重，用青榄煲瘦肉，连续喝2、3天，效果不错的。青橄榄利咽镇咳材料：青榄...
芝麻瘦肉煎饼的做法，芝麻瘦肉煎饼怎么做

食材明细主料玉米粉（适量）猪肉（适量）辅料韭菜（适量）配料盐（适量）油（适量）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝麻瘦肉煎饼的做法步骤1、备玉米面。2、备玉米面加芝麻清水揉成面团。3、备猪肉和韭菜。4、将韭菜和肉泥加盐拌匀，面团...
茄瓜土豆炒瘦肉的做法，茄瓜土豆炒瘦肉怎么做

“没有特别的故事，就是想吃了。”食材明细主料茄瓜（1条）土豆（1个）瘦肉（250克）辅料料酒（1匙）酱油（1匙）盐（1匙）小辣椒（2条）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄瓜土豆炒瘦肉的做法步骤1、土豆去皮切块2、瘦肉切粒下料酒酱油腌制3、茄瓜...