小炒爽滑腾菜的做法 绿色好心情-------小炒爽滑腾菜 小炒爽滑腾菜怎么做

“腾菜，不是空心菜哦。这种菜吃起来滑滑的比空心菜好吃，很少有人卖。这是自已种植在平台上的腾菜，绿色无污染，随吃随择方便，而且吃得放心，煮起来方便简单好吃哦！
建仪，炒蔬菜用猪油炒，这样炒出来的蔬菜要比植物油炒出来的蔬菜更爽滑好吃，

不信就试试！
做法：
准备1斤腾菜冼干净，
锅内放猪油烧热，下入择冼好的腾菜翻炒，
加盐，蒜米炒熟即成。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

小炒爽滑腾菜的做法步骤

• 1、种在平台上的绿色植物，腾菜。

• 2、择1手左右的腾菜冼干净待用

• 3、锅里放油下入冼好的腾菜

• 4、加盐翻炒

• 5、出锅前调入生抽。