白洋葱炒香芹的做法,白洋葱炒香芹怎么做
“白洋葱炒香芹不仅味道鲜美而且营养丰富。白洋葱含丰富的硫化合物,有助于开胃消化,抗菌消炎,降血脂。香芹的热量较低,粗纤维较多,可防止便秘,缓解焦虑,增强免疫力。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
白洋葱炒香芹的做法步骤
1、白洋葱1个,香芹300克,鸡胸肉100克,胡萝卜1段。
2、香芹择洗干净,焯水1分钟,捞出立即过凉。
3、控干的香芹切段,胡萝卜去皮洗净切丝,洋葱也切丝,鸡胸肉切丝,加点酱油,食油和淀粉抓腌一会。
4、准备好所有食材。
5、平底锅加热加点油炒一下胡萝卜丝,然后加上腌好的肉丝快速划散,加白洋葱翻炒,加香芹,加五香粉,加点盐翻炒均匀就可以了。
6、白洋葱炒香芹不仅味道鲜美而且营养丰富。
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