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蒜末上海青的做法,蒜末上海青怎么做

热菜2.41W
蒜末上海青的做法 蒜末上海青怎么做

过年的大鱼大肉吃多了,现在吃点绿油油的小青菜,正好清理肠胃~大冬天里的小青菜,永远都是那么的吸引我!

食材明细

主料
  • 上海青 (适量)
辅料
  • 蒜末 (适量)
  • 干辣椒 (适量)
  • (2g)
  • (2g)
  • 酱油 (5g)
  • 蒜香 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

蒜末上海青的做法步骤

  • 蒜末上海青的做法 蒜末上海青怎么做 第2张

    1、上海青,洗净,沥干水分。

  • 蒜末上海青的做法 蒜末上海青怎么做 第3张

    2、锅里放油,加入干辣椒和蒜末炒香。

  • 蒜末上海青的做法 蒜末上海青怎么做 第4张

    3、加入上海青,翻炒。

  • 蒜末上海青的做法 蒜末上海青怎么做 第5张

    4、加入调料调味。

  • 蒜末上海青的做法 蒜末上海青怎么做 第6张

    5、出锅即可。

  • 蒜末上海青的做法 蒜末上海青怎么做 第7张

    6、少油少盐少脂肪,健康饮食