儿菜稀饭怎么做才能让孩子更有食欲
孩子是父母爱情的结晶,是一家子的开心果,是老人的掌心宝,捧在手心里怕摔着,含在嘴里怕化了,真可谓是集万千宠爱于一身的宝贝啊,因为孩子还小比较娇气,所以在吃东西上面可真是让不少的家长操碎了心,相信很多宝妈宝爸们都深有体会,儿菜稀饭怎么做才能让孩子更加有食欲,这成了众多家长们心头的疑问,小编现在就为大家来解答这个问题。
一、儿菜稀饭怎么做
准备食材:大米、香葱、猪油、姜蒜、菠菜、香菇以及胡萝卜还有地瓜、食用盐
具体做法:
1.首先将大米用清水反复淘洗干净,然后把准备好的猪肉放进去搅拌均匀(如果不喜欢猪油的味道,可以放芝麻香油),和大米一起浸泡20分钟左右。最好用之前已经隔夜浸泡过的大米,因为隔夜泡的米蒸出来的稀米饭比较软糯可口,香气十足,更有益于下咽。
2.把准备好的胡萝卜以及地瓜还有香菇,都分别用清水清洗,清洗干净后在用菜刀切成小块状。
3.煮好一锅开水,然后把浸泡好的大米倒进锅内,同时再把地瓜也放进去,盖上盖子焖煮,直到开锅自动跳到保温档为止。
4.大蒜和生姜都切成丝状,然后把菠菜切开剁碎。
5.时间到了锅自动跳到保温,把切碎的胡萝卜块倒进煮熟的大米锅里,然后将火候调转到煮饭,继续煮,再次煮开后再放进香菇块,跳转到小火开始慢慢熬煮。
6.最后,把切好的菠菜放进锅里,扣上盖子熄火焖一会就可以了。
7.上面所有的程序完成之后,就可以出锅了,记得在出国之前还需要在撒上一些葱花、姜丝和蒜丝,放进去之后再使用勺子将其搅拌均匀,这道儿菜稀饭就算做完可以吃了。
二、小贴士
1.孩子不爱吃饭,首先需要从辅食开始做起,蔬菜可以用菠菜也可以用小白菜。
2.做儿菜稀饭的过程中,为了营养均衡,父母也可以适当的放一些火腿肠的肉丁。
3.很多孩子都不爱吃青菜,这个时候就需要父母做榜样,在孩子面前表现出好吃的样子。
4.儿菜稀饭中用到的蔬菜需要切得仔细一些,以便于孩子咀嚼,色香味搭配要合理。
简简单单一道软糯可口的儿菜稀饭就出锅了,闻起来味道鲜美,吃下去香喷喷,再不爱吃饭的孩子吃了这道菜之后也会胃口大增,吃嘛嘛香,儿菜稀饭怎么做的问题解决了,相信孩子不爱吃饭的问题也就有了标准答案,还等什么,各位宝妈们赶快做起来吧。
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