红枣当早餐的做法大全详细介绍
红枣,属于是一种成熟的枣类,它的外表是红色的。枣子熟了之后,便会将红枣给晾干,制作成干红枣,因为干红枣的保质期要久的多,还不会将营养成份流失。早餐是很重要的,人们将红枣当早餐也是可以的,但是需要搭配一些食材,制作成美味可口的美食才行,以下来看看红枣的早餐做法吧!
红枣当早餐
1.红枣粥
(1)将红枣给清洗干净,去掉核,切成适合的大小,然后放到盘子里面。
(2)大米淘洗干净,然后加上适量的清水,把清理好的红枣放进去。
(3)等红枣熬上合适的时间,便可以进行食用了,喜欢吃糖的人们,还可以在粥中放入适量的冰糖,味道也是不错的。
2.红枣木耳银耳汤
(1)将银耳提前给泡发,清洗干净,去掉头部,撕成适合的大小。
(2)红枣也泡一会儿,去掉核,把木瓜去掉皮与核,切成小块。
(3)最后将木瓜,红枣,银耳,一起放到锅中,加上适量的清水
(4)熬煮半个小时以上,等汤汁变浓后,加入冰糖便可以进行食用了。
3.红糖枣糕
(1)将红枣给弄碎,然后用牛奶给浸泡好,鸡蛋打到碗中,放入红糖,将它们搅拌均匀。
(2)接着倒入牛奶还有搅拌好的蛋液,一起搅拌均匀,再将面粉与泡打粉加进去。
(3)然后将它们弄成面糊状态,倒到有油纸的烤盘上面,表面给抹匀,把气泡给震出来。
(4)将烤箱给预热好,便可以将红糖枣液体放入,开始烤了,烤好后出锅,等稍微变凉再吃,一股红糖与红枣味,刚刚好。
红枣当早餐的做法大全,以上已经为大家整理到了,希望可以带给大家一些帮助。若是早晨觉得时间很紧,可以提前晚上,将红枣早餐给做好,第二天直接食用便可以了,味道也是不错的。红枣的营养价值高,适当的食用好处是很大的。食用红枣一次不可过多了,影响到身体便不好了,这还是需要多加注意的!
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