科普小知识,孕妇可以吃麻辣烫吗
麻辣烫是家喻户晓的特色美食小吃,受到人们的热烈欢迎,适合绝大多数人的口味。前段时间有人问我,孕妇可以吃麻辣烫吗?今天就来分析一下孕妇能不能吃麻辣烫。
1、麻辣烫刺激口腔和肠胃
麻辣烫主要是以辛辣味主,虽然味道很好,但是确实是高油、高盐、高温的食物。由于麻辣烫是过于油腻的食物,食用过多会对肠胃造成刺激,影响肠胃吸收,导致拉肚子等现象。加之麻辣烫食用时味道是比较高的,那么我们在食用的时候也可能会烫伤口腔和肠胃黏膜,食用麻辣烫的时候要高温这一点。
2、麻辣烫不易消化
麻辣烫店铺里往往是煮好一大锅等待着顾客前来食用,有些可能还没熟透就端上桌给大家食用了,本身孕妇就是免疫力比较低的人群,吃了之后肚子可能会不舒服,对肚子里的小朋友是比较伤害是比较大的。
除了上面提到的麻辣烫因为未煮熟导致不消化,还可能因为温度不够,没有杀死食材上残留的细菌。这一点对孕妇的伤害也是比较大的,所以麻辣烫孕妇等免疫力比较低的人群尽量少吃一点。
3、麻辣烫高温、高油
因为我们的口腔黏膜和胃粘膜最高只能耐受60摄氏度的温度,麻辣烫的温度远高于这个温度,过多的食用会伤害我们的黏膜,重则还会引起急性胃炎和急性的食道炎。
麻辣烫的味道就如它的名字一样,麻辣是主要的味道,还伴随着高油量。容易引起高血脂等相关的并发症,并且经常使用会导致变胖。这对于许多爱吃麻辣烫的人来说是一个不好的消息,从我们身体健康的角度来说的话,最好是不吃麻辣烫。
但是麻辣烫并不是上面说的一无是处,我们并不是不能吃,而是尽量的少吃。偶尔吃一次对我们的身体是没有危害的。如果是孕妇这种人群,我还是建议她们最好是不吃,对自己也好,对肚子里的小朋友也好。
-
早期孕妇食谱
怀孕前三个月称为孕早期,这个时候胎儿还不稳定,这三个月极为重要。孕妇都小心翼翼的,对需要补充的营养也特别注重。前三个孕妇该怎么吃,吃些什么对宝宝有益的。本站给您介绍一下早期孕妇食谱。一、早期孕妇食谱(一)怀孕第1个月,主打营养素:叶酸1、作用:防止胎儿神经器官...
-
如何给婴儿添加辅食呢
婴儿的胃很小,所以一直嘴巴动个不停,如何给他吃点零嘴,有对身体有健康呢。这就是我今天需要为大家回答的如何给婴儿添加辅食问题了。很多父母为了方便、简单会给孩子买磨牙棒等零食,在我看来是不行的,因为含有大量化学元素。一、如何给婴儿添加辅食呢由含铁米粉开始...
-
坐月子可以吃鱼吗
鱼肉是我们常见的肉类之一。大家也许都知道,鱼肉比猪肉那些要好,因为它不但有着丰富的营养,还有着低胆固醇的特点。很多害怕胆固醇过高的人,都会选择食用鱼肉来补充营养。既然,鱼肉有着这样的好处。坐月子可以吃鱼吗?坐月子可以吃鱼吗产妇能吃鱼。鱼营养价值极高,产妇...
-
坐月子的吃什么好
当爱情遇上婚姻,便会有爱的结晶。孩子是一个家庭必不可少的组成部分。但是很多孕期妈妈由于是第一次怀孕,会有许多的不熟悉和慌张。坐月子的吃什么好也是许多新手妈妈关注的问题。坐月子期间必须要吃好喝好才能够让孕妈尽早的恢复过来。下面给大家介绍几种坐月子...