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凉拌木耳黄瓜的做法,凉拌木耳黄瓜怎么做

凉菜3.07W
凉拌木耳黄瓜的做法 凉拌木耳黄瓜怎么做

食材明细

主料
  • 黄瓜 (适量)
  • 木耳 (适量)
辅料
  • 花生米 (适量)
  • 玉米粒 (适量)
调料
  • 油醋汁 (适量)
  • 酸甜 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

凉拌木耳黄瓜的做法步骤

  • 凉拌木耳黄瓜的做法 凉拌木耳黄瓜怎么做 第2张

    1、木耳泡发好洗净撕小块备用。

  • 凉拌木耳黄瓜的做法 凉拌木耳黄瓜怎么做 第3张

    2、黄瓜洗净去皮备用。

  • 凉拌木耳黄瓜的做法 凉拌木耳黄瓜怎么做 第4张

    3、熟花生米备用。

  • 凉拌木耳黄瓜的做法 凉拌木耳黄瓜怎么做 第5张

    4、黄瓜切小块备用。

  • 凉拌木耳黄瓜的做法 凉拌木耳黄瓜怎么做 第6张

    5、锅内加水烧开,放入木耳,盐焯水两分钟捞出。

  • 凉拌木耳黄瓜的做法 凉拌木耳黄瓜怎么做 第7张

    6、准备一个深碗,把焯好的木耳放进来。

  • 凉拌木耳黄瓜的做法 凉拌木耳黄瓜怎么做 第8张

    7、黄瓜,花生米放入,淋入适量油醋汁。

  • 凉拌木耳黄瓜的做法 凉拌木耳黄瓜怎么做 第9张

    8、把煮好的玉米粒撒上即可,吃时拌匀。

  • 凉拌木耳黄瓜的做法 凉拌木耳黄瓜怎么做 第10张

    9、成品图。

  • 凉拌木耳黄瓜的做法 凉拌木耳黄瓜怎么做 第11张

    10、成品图。

小窍门

酸甜开胃,健康低脂,非常适合减脂期及炎热的夏季饮食