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西芹核桃沙拉的做法,西芹核桃沙拉怎么做

凉菜2.83W
西芹核桃沙拉的做法 西芹核桃沙拉怎么做

核桃仁中所含维生素E,能抗衰老,治疗神经衰弱的辅助剂,能延缓记忆力衰退。核桃入菜很适合儿童、学生,还有脑力劳动者。

食材明细

主料
  • 西芹 (100克)
  • 核桃 (100克)
辅料
  • 沙拉酱 (适量)
  • 橄榄油 (适量)
  • 其他 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

西芹核桃沙拉的做法步骤

  • 西芹核桃沙拉的做法 西芹核桃沙拉怎么做 第2张

    1、食材。

  • 西芹核桃沙拉的做法 西芹核桃沙拉怎么做 第3张

    2、核桃入锅炒香。

  • 西芹核桃沙拉的做法 西芹核桃沙拉怎么做 第4张

    3、西芹洗好切小段。

  • 西芹核桃沙拉的做法 西芹核桃沙拉怎么做 第5张

    4、锅里烧开水后滴少许素油。把西芹焯熟。

  • 西芹核桃沙拉的做法 西芹核桃沙拉怎么做 第6张

    5、把西芹捞出来沥去水份,和核桃装碗,倒入适量橄榄油。

  • 西芹核桃沙拉的做法 西芹核桃沙拉怎么做 第7张

    6、加入适量沙拉酱拌匀即可。

  • 西芹核桃沙拉的做法 西芹核桃沙拉怎么做 第8张

    7、装碟即可。

小窍门

蔬菜焯水滴少许素油,菜色鲜亮。