孕妇能吃紫糯米吗

浪漫而神秘的紫色素来就给人一种高贵的气息，这大概也是紫糯米在五彩糯米中脱颖而出的原因之一吧！将它与众不同的外貌抛开不谈，其软糯可口和极高的营养价值也是深受群众喜爱的原因。那么孕妇能吃紫糯米吗，想知道就一起往下看吧！

一、孕妇能吃紫糯米吗

紫糯米是属于粗粮类的食物，孕妇是能吃紫糯米的。粗粮类的食物对我们的身体是非常有益的，它可以有效的帮助我们进行好的消化。不过对于糯米来说，它同样也是一种粘性食物所以消化起来还是比较困难的。所以少食用是没有什么问题的，不能够多食用。如果食用多的话会造成食物的堆积，这样会对身体造成一定的伤害。

二、紫糯米的营养及功效

中医认为，糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。因此，夏天饮食讲究调理脾胃，吃点糯米非常有好处。对中气虚脾胃弱，甚至在夏季经常腹泻的人来说，糯米有很好的补益作用。与山药熬粥，可强健脾胃;加莲子同熬，可温中止泻；食欲不振的，可将糯米与猪肚同煮而食，方法是将糯米浸泡半小时后，装到猪肚内，炖熟后吃肉喝汤，内装的糯米取出晾干，分次食用。糯米含钙高，有补骨健齿的作用。可将紫糯米浸泡后装入布袋，用线扎紧，然后与猪骨等一起炖煮，熟后喝汤，再将袋中糯米取出，分数次煮粥吃，还有养胃的作用。产妇食用紫糯米粥，有助于滋补产后造成的身体虚弱，利于增加乳汁，哺乳婴儿。此外，常吃紫糯米还有补肾的作用。中医认为“紫气入肾，紫色多补肾”。紫糯米煮枸杞，可治肝肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等，紫糯米还可以使头发乌紫发亮，与桑葚、紫芝麻同煮效果最好。

三、孕妇吃糯米的禁忌

1、孕妇食用糯米的时候，不可以和鸡肉搭配，否则容易引起肠胃不适。

2、湿热痰火偏盛的孕妇，不可以食用糯米。如果是有糖尿病的孕妇，在食用糯米食品的食品的时候，还要注意食品里面是否添加了糖分，毕竟大部分的糯米食品都是偏甜的。

3、消化不良的孕妇不可以食用糯米和糯米食品。

4、孕期不宜过多饮用糯米酒，以免引起种种“热”象。因产时耗气失血，产后产妇多见气血亏虚，糯米酒具有补气养血暖宫的作用，比较适合产后服用。

看到这儿，相必大家对“孕妇能吃紫糯米吗”这个问题的答案已经了解清楚啦！其实孕妇是能吃紫糯米的，可是还不能够多食用。如果食用多的话会造成食物的堆积。还有孕麻麻在食用糯米的时候，不可以和鸡肉搭配，否则容易引起肠胃不适哟！