高颜值蔬菜做法的做法 不看会后悔!孩子看到就秒光的高颜值蔬菜做法 高颜值蔬菜做法怎么做
“#小小美食日记#藕是对付秋燥的好帮手,孩子不爱吃,换个花样让他吃的欢。这个造型让花花看到马上就说妈妈这个真好看!我要吃我要吃!
换一个造型把藕,让藕美的冒泡,不要说吃了看到心情就大好
材料:藕200g红心火龙果50g白醋一勺蜂蜜一勺”
食材明细
- 酸甜 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
高颜值蔬菜做法的做法步骤
1、准备材料
2、藕去皮切薄片
3、烧开水加入藕片煮一下
4、过冷水
5、火龙果切块
6、用原汁机榨汁或者料理机打成泥过滤备用
7、将火龙果汁加适量冷开水、一勺白醋、一勺蜂蜜放入藕片在冰箱里浸泡2小时
8、提前将秋葵放开水里加一点食用油煮一下
9、将秋葵切成一条条的备用
10、放在盘子里摆成树枝
11、放上一些薄荷叶装饰
小窍门
1、给一岁内的孩子吃就不要加白醋跟蜂蜜了,一岁以内不可以吃蜂蜜等一切有味道的调味品,我这里做就没加醋跟蜂蜜,如果加了就会酸酸甜甜味道更好哦
2、藕片根据浸泡时间长短、火龙果加入白开水的浓度决定颜色的浓淡
3、醋跟蜂蜜可以根据自己的口味灵活调节整体是酸酸甜甜的味道
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