美味的家常版酸菜鱼怎么做又香又好吃
家常版酸菜鱼味道鲜美,营养价值丰富,所需要的食材主要为黑鱼、酸菜、鸡蛋清。黑鱼肉质细腻,味道鲜美营养价值丰富,长期食用可以补充多种营养物质。酸菜采用青菜制作而成,味道酸爽,营养价值丰富,美味的黑鱼搭配上酸菜,味道更为鲜美,受到很多人们的喜爱。
主料
黑鱼 :1条酸菜 :适量
白胡椒 :适量
蛋清 :适量
辅料
辣椒 :适量花椒 :适量
葱 :适量
干淀粉 :适量
食用油 :适量
盐 :适量
具体步骤
原料
鱼洗净去头。下面和上面各放一块厨房巾,用到从脊背处处理成两片。
把鱼肢解好。不过这个步骤如果你不是在超市买鱼,卖鱼的都会给你弄好。
鱼肉洗净,刀倾斜着片掉鱼骨和鱼腩,剩下净鱼肉,
鱼头鱼骨洗净血污备用。最好多洗几遍这是后来鱼汤奶白的关键。
鱼肉块洗干净血污,下面放一块厨房巾,刀斜40度,从尾部开始片鱼,方向是刀刃朝向尾部。片成鱼片。
片好的鱼片,用一汤匙盐搓洗一遍后冲水反复淘洗成晶莹透明的鱼片。一定要洗成透明的鱼片,鱼肉比较有口感,而且清爽。
鱼片用盐一茶匙 白胡椒一茶匙 蛋清半个 干淀粉三茶匙腌渍,用手仔细反复抓拌均匀。静置20分钟。
酸菜切丝焯水备用。辣椒切圈和花椒一起。鱼头骨鱼皮准备好,姜切片。
锅里放油炒香葱姜蒜,下入鱼头鱼尾鱼骨头鱼皮等炒一分钟。
放入酸菜继续炒一分钟。兑足量开水。
大火烧开,中火煮20分钟到鱼汤白。调入盐。把汤中料都捞出来铺在碗底。(各家吃盐大小不一样,一定要调自己的口味)。
锅大火烧鱼汤,鱼片一点点放入,晃动锅,最上面的鱼片7成熟捞出放在碗上面。
过滤鱼汤倒碗中。
锅里放油,凉油的时候就放入花椒和辣椒圈,小火烧,注意看辣椒,变得红中微黄且油亮干酥。注意观察别熬过火了。
花椒和辣椒捞出放在鱼片上,青红辣椒撒在鱼片上。
油大火烧冒青烟,浇在鱼片上即可。浇油这个环节很重要,点睛之笔,一定要把油烧热的冒青烟,目测有青烟不断冒出。浇上去吱啦一声才够味。
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