家常黄花鱼还是红烧最好吃图解
这一道家常黄花鱼是一道常见的家常菜菜品。黄花鱼是海鱼的一种,所含有的蛋白质、微量元素和维生素含量非常丰富,是老人和小孩滋补身体的佳品。并且黄花鱼肉质鲜美,口味嫩滑,非常可口。接下来给大家介绍一种黄花鱼的做法。
主料
黄花鱼 :1条辅料
生抽 :一勺盐 :适量
姜 :6片
蒜 :3瓣
葱 :2根
酱油 :一勺
小辣椒 :2个
豆瓣酱 :1勺
蚝油 :1勺
详细步骤:
第一步
1.先把鱼清理干净,将水沥干,然后用盐涂抹鱼的全身,鱼的肚子里面也要涂
第二步
2.准备好所需要的配料
第三步
3.将小葱辣椒切段,蒜瓣姜切片
第四步
4.起锅烧油,全程大火,放入黄花鱼
第五步
5.翻面继续煎
第六步
6.等两面煎至金黄之后捞出
第七步
7.调好酱汁,一勺生抽,一勺蚝油,一勺豆瓣酱,加入清水几勺搅拌均匀
第八步
8.起锅烧油,倒入姜片蒜等爆香
第九步
9.陆续再加入辣椒
第十步
10.将酱汁倒入翻炒,加入一碗清水
第十一步
11.把鱼倒进去,然后将汁水浇在鱼身,反复
第十二步
12.煮几分钟之后记得翻面,放入葱段
第十三步
13.出锅装盘
烹饪技巧:
1.鱼要清理干净,记得全身摸盐2.提前调好酱汁,加入清水3.煎时,两面煎至金黄即可出锅-
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