诱人的杂粮饭怎么做又香又好吃
主料
黄金薏米 :30黑米 :30
糯米 :30
黑豆 :30
薏米 :30
红豆 :30
辅料
水 :适量具体步骤
1.食材:黄金薏米、薏米、黑米、糯米、黑豆、红豆各30克
2.豆和米用手捡去坏死杂杂质;
3.洗过的食材用水浸泡2小时;
4.米和水一起放入电饭锅内胆里并加足水量,按东北米的水量来加到2;
5.将电饭锅内胆放入电饭锅中;
6.盖上盖子,链接WiFi,打开APP选择杂粮饭功能,按开始键,约2小时;
7.饭熟了,加盐加糖原味随意啦!
1、杂粮饭食材选料和比例随意性强,克按自己的口味和功效来调比例,如这一锅以祛湿补气血为主调,用了薏米和糯米、黑米; 2、如时间充裕杂粮浸泡时间一个晚上口感更佳; 3、用Midea/美的MB-WFS3099XM智能IH电饭煲精钢鼎釜内胆,做杂粮饭时间长,系统默认时间为两个小时,杂粮经煮在锅中长时间煲煮,饭粒柔韧有余,回味无穷。
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