健康玉米淮山茯苓汤怎么做又香又好吃
健康玉米淮山茯苓汤最适合潮湿的地方喝。我们家都比较喜欢喝的汤,我经常买点茯苓来煲汤。遇到新鲜的就会买很多然后晒干存着,想煲的时候就随时煲来喝,淮山搭配茯苓煲汤再放玉米是我爱吃的,玉米进去里面得汤会比较得甜,玉米淮山茯苓汤还是很好喝的。
主料
淮山 :100玉米 :200
猪肉 :200
茯苓 :50
辅料
姜 :10盐 :6
具体步骤
1.玉米洗净切段,瘦肉也洗净。
2.淮山去皮后切段,然后浸泡在清水中。
3.适量土茯苓洗净备用。
4.砂锅中加适量的水把洗净的土茯苓放入。
5.把玉米段放入锅中。
6.加入洗净的猪肉。
7.把淮山沥干水分倒入锅中。
8.加入两片姜。
9.盖上锅盖,大火煮开改小火煲1个小时,关火后加盐调味即可。
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