夏日消暑靓汤,排骨苦瓜蚝豉汤怎么做又香又好吃
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准备时间:1分钟 烹饪时间:60分钟
苦瓜 :250
蚝豉 :适量
蜜枣 :3颗
姜 :适量
盐 :适量
主料
排骨 :500苦瓜 :250
辅料
黄豆 :适量蚝豉 :适量
蜜枣 :3颗
姜 :适量
盐 :适量
具体步骤
1. 材料准备
2. 先把黄豆,蚝豉,蜜枣洗干净放煲里,再放适量的水,加几片姜,然后开大火煲。
3. 排骨出水,把骨头里的血水滚出来。然后再放煲里。煲里水滚后转小火。
4. 苦瓜用盐渍一个小时左右,加入煲里的时候记得用水冲干净,不然汤会很咸的。然后再煮一个小时。
5. 一个小时候,香喷喷的汤就可以喝啦。
1、排骨出水2、苦瓜用盐渍
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