营养的蒜焖大蚝怎么做又香又好吃
蒜焖大蚝所需要的食材主要为大蚝。大蚝顾名思义,作为一种备受人们自爱的食材,肉质鲜嫩,口感爽滑,味道鲜美,长期食用有助于补充多种营养物质,搭配上葱姜蒜等调味品,经过高温的处理,鲜美无比。只要尝上一口,便可以令人回味无穷,快来动手试一试吧。
主料
大蚝 :1000辅料
姜 :适量植物油 :适量
蒜 :适量
酱油 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.大蚝先用盐轻轻搓洗15-20分钟,再用清水清洗干净。
2.锅里倒入植物油,开大火烧热。
3.倒入拍碎的姜快速炒香。
4.倒入大蚝。
5.翻炒均匀。
6.倒入酱油,盐,鸡粉炒匀。
7.倒入蒜段,大火翻炒1-2分钟左右,即可关火盛碗。
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