营养的肉炒大蒜怎么做又香又好吃
美味又营养的肉炒大蒜是一道家常菜,大部分家庭都拥有的美味。不过想要更加吸引人,还是要学习一下步骤哦。大蒜,我们都知道营养价值丰富,不仅可以食用,还可以药用。有很好的消炎抗菌效果,可以保护肝脏,排毒清肠,降低血糖。十分适合肺结核,高血压患者食用。
主料
青辣椒 :50大蒜 :200
肉 :200
辅料
盐 :适量酱油 :适量
生姜 :适量
蒜头 :适量
具体步骤
1.准备食材:肉 大蒜 青辣椒 生姜 蒜头
2.油热后将切好的肉倒入锅中
3.再放入生姜 蒜头翻炒起锅备用
4.油热后倒入青辣椒翻炒
5.接着倒入大蒜根部
6.再倒入大蒜叶子
7.倒入炒好的猪肉
8.最后放盐和酱油
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