减肥的西瓜酸奶怎么做又香又好吃
主料
酸奶 :100西瓜 :一小块
冰粉粉 :一小碗
辅料
红糖水 :三勺具体步骤
1. 做冰粉粉,在碗里放少量冰粉粉(超市还有卖的),倒入开水搅拌,静置冷却之后会凝固,之后再放入冰箱。 因为觉得麻烦所以每次都做的比较多
2. 把水少来,加入红糖,融化后搅拌一下,冷却后放入冰箱
3. 在碗里放四汤勺冰粉,加入三勺红糖水(也可以放蜂蜜),然后加入酸奶(我买的天友杯装的大红枣酸奶,就是一半多一点),最后放上切好的西瓜丁,就大功告成啦
胃不太好的身体比较虚的都不宜吃这个,因为这个是凉性的,胃不好的吃了可能会拉肚子哦
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