羊肉煎鸡双拼饭怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

鸡腿 ：适量
羊肉卷 ：适量

辅料

酱油 ：适量
鲜贝露 ：适量
料酒 ：适量
胡椒粉 ：适量
盐 ：适量
西兰花 ：适量
胡萝卜 ：适量
葱丝 ：适量
姜片 ：适量
韩式妙拌酱 ：适量
米饭 ：适量

具体步骤

1. 鸡腿一个

2. 剔骨

3. 把鸡腿肉用酱油，料酒，鲜贝露，胡椒粉，盐拌匀腌两小时。

4. 掰几朵西兰花，胡萝卜花是我自己切的，看看颜色多鲜亮

5. 平锅里放油，油热后加入腌好的鸡腿肉，先将鸡皮面朝下煎，小火多煎一会儿，两面都煎透，快熟时，把西兰花和胡萝卜片放锅里也煎一下，入味。其实外面的双拼饭蔬菜几乎都是用白水煮的，味道比我煎的差远了。

6. 我家没牛肉卷用的是吃火锅剩的羊肉卷，切葱丝姜片，下热油锅炒，我在里面加了一点胡椒粉和韩式妙拌酱，味道也很好。

7. 盘子里铺上米饭，鸡肉切条，摆上造型就可以了，要是装在长条盘子里就更好了，可惜我家没有。