番茄牛油果蔬菜面怎么做又香又好吃
番茄牛油果蔬菜面是一道专门给老年人发明的菜品。因为番茄吃起来非常酸爽可口,而且有抗氧化的作用,增强人体的新陈代谢,牛油果的营养价值更多,本身可以补充人体所需的各种维生素,而且有抗癌的作用,对人体健康有很大的帮助,防止心脑血管衰老等疗效。
主料
芦笋 :1根鸡蛋 :半个
番茄 :60
营养面 :1袋
辅料
核桃油 :适量盐 :少许
牛油果 :少许
具体步骤
1.番茄、芦笋和牛油果分别切碎,半个鸡蛋打散,准备一包宝宝营养面
2.煮锅放入适量清水
3.水开后放入番茄和牛油果
4.再次开锅后放入面条,转为小火煮
5.煮至面条熟软后淋入打散的鸡蛋液迅速搅散至蛋液凝固
6.煮至汤汁粘稠后加入芦笋搅匀
7.煮两分钟至菜熟后加入少许食盐拌匀即可关火
8.待温热后加入核桃油拌匀即可
无
-
迷你小甜蜜的做法 Mini Black-Bottom Cheesecakes,with Jam 迷你小甜蜜 迷你小甜蜜怎么做
“这款美国时尚点心,带着浓浓的Chocolate,细腻的cheese,甜美的StrawberryJam,真是完美的组合,讨人的喜欢。盼望着,期待着...终于出炉了。咬一口,是那样地惊喜,今天不是情人节,却也那么甜蜜。此文见本人美食博客,未经许可,不得转摘_”食材明细主料Chocolatesandw(12个)Crea...
-
鲜茶树菇炒肉丝的做法,鲜茶树菇炒肉丝怎么做
“夏天吃点菌类比较好,今天很勤快,特意起早去买菜,看见茶树菇就买了点回来,我比较喜欢吃的。最近一直偷懒,都发成品,今天勤快点,发点步骤。”食材明细主料鲜茶树菇(适量)里脊肉(适量)辅料青红椒(适量)姜(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鲜茶树菇炒肉丝的做法步骤1、茶...
-
谈Beef Stew的做法,谈Beef Stew怎么做
“加多点料,让汤做得更加美味和美观、营养。”食材明细主料牛肉(适量)土豆(适量)辅料芹菜(适量)玉米(适量)洋葱(适量)番茄(适量)蘑菇(适量)红萝卜(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)谈BeefStew的做法步骤1、一大一小煲放水烧开先用姜片放水,等水开,水开在小煲放入牛肉块,水开...
-
烧麦的做法 迷你烧麦 烧麦怎么做
“饺子皮小,蒸得饭又多,烧麦口子都没法捏紧,成烧麦花了,烧麦花就烧麦花喽,吃起来味道一点都不逊于外面买的哩。”食材明细主料肉丁(适量)胡萝卜丁(适量)香菇丁(适量)辅料虾(适量)葱花(适量)十三香(适量)味极鲜酱油(适量)饺子皮(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)烧麦的做法步骤...