有关牛油果的精选知识

健康美味、优质生活从牛油果鉴赏列表开始吧，牛油果鉴赏列表为您牛油果方面提供无微不至的解答，不再不懂牛油果方面的知识，不再疑虑牛油果方面的知识，健康美味生活全面开启尽在牛油果鉴赏列表。

首页 > 有关牛油果的精选知识

牛油果米糊的做法牛油果米糊6＋牛油果米糊怎么做

食材明细主料牛油果（适量）有机米粉（适量）辅料水（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛油果米糊的做法步骤1、准备食材2、碗里倒热水3、冲调米粉糊。4、牛油果打泥5、牛油果泥加到米粉里就可以吃了...
无油无糖牛油果核桃软欧的做法，无油无糖牛油果核桃软欧怎么做

食材明细主料特一粉（800g）牛油果（2个）牛奶（2袋，454g）核桃（100g）葡萄干（100g）辅料酵母粉（5g）盐（4g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）无油无糖牛油果核桃软欧的做法步骤1、牛油果我选择买青涩的，拿回家冷藏冰箱数日，慢慢一个两个的成熟2...
红葱头拌牛油果的做法，红葱头拌牛油果怎么做

食材明细主料牛油果（适量）红葱头（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）柠檬（适量）橄榄油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红葱头拌牛油果的做法步骤1、牛油果去皮去核切成薄片2、红葱头切小粒3、牛油果摆盘，撒上红葱头粒，黑胡椒，盐，...
牛油果司康的做法 #烤箱美食#牛油果司康牛油果司康怎么做

“忽然想起，牛油果往往用来做了抹酱，还没有用来做过烘焙食材。一番搜罗，又发现一个牛油果的新天地。不想太费事，来个简单快捷的牛油果司康。牛油果切丁，拌在面团里，会有一部分牛油果变成泥，融进面团，让面团带上些许绿色，同时又...
牛油果米饭的做法，牛油果米饭怎么做

食材明细主料牛油果（1个）青柠（半个）香菜（2颗）剩米饭（适量）辅料大蒜（1瓣）黑胡椒（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果米饭的做法步骤1、牛油果要放到有点软才可以吃2、用刀子从中间切开，把核取出来，用勺子很容易把里...
牛油果西兰花白粥泥的做法宝宝辅食牛油果西兰花白米粥泥牛油果西兰花白粥泥怎么做

食材明细主料西兰花（几朵）白米粥（半勺）辅料牛油果（半个）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果西兰花白粥泥的做法步骤1、西兰花切一块一块，放入沸水里面煮熟2、白米粥煮熟3、把煮熟的西兰花白米粥牛油果一起放在搅拌机中...
牛油果香草奶昔的做法，牛油果香草奶昔怎么做

“牛油果，无论做沙拉或者热菜皆是上品，加入奶昔更是别有风味。特别针对女生，美容养颜哦💃💃💃”食材明细主料牛油果（1棵）香草冰淇淋（3勺）牛奶（200ml）辅料奥利奥（2个）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果香草奶昔的做法步骤...
牛油果提子大板的做法，牛油果提子大板怎么做

“无聊的我，吃了两个冰棍后，废物利用又做了两个冰棍。喜欢的大家可以试一试。”食材明细主料牛油果（1个）香蕉（1个）提子（适量）辅料酸奶（1瓶）甜香（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛油果提子大板的做法步骤1、原料：牛油果，香蕉。2、...
牛油果虾手卷的做法，牛油果虾手卷怎么做

“牛油果香浓郁，虾麻辣鲜香，好吃😋”食材明细主料米饭（适量）牛油果（适量）虾（一个）辅料沙拉酱（适量）米醋（适量）糖粉（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果虾手卷的做法步骤1、大米适量。2、米醋和糖适量兑成糖醋汁。3、牛油...
牛油果苹果奶昔的做法元气满满的聚会特饮——牛油果苹果奶昔牛油果苹果奶昔怎么做

“一直觉得牛油果是白搭的好美味，当然，前提是不要单独吃它。这次准备这款饮料是因为朋友来家做客，特地准备了健康清新的营养奶昔给大家当饮料，得到了满满的好评，好开心。最关键的是超级简单，懒星人的救命绝招，值得一试！”食材...
高汤素丝面的做法，高汤素丝面怎么做

食材明细主料面条（100克）鸡蛋（1个）娃娃菜（1棵）小油菜（2棵）小葱（1棵）高汤（1支）辅料香醋（半汤匙）酱油（1汤匙）白糖（2茶匙）花椒油（1茶匙）香油（1茶匙）大蒜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）高汤素丝面的做法步骤1、材料准备好；2、娃娃菜...
西芹牛油果沙拉的做法，西芹牛油果沙拉怎么做

“西芹牛油果和圣女果，口味清新简单”食材明细主料牛油果（一个）圣女果（20个）辅料西芹（一小颗）洋葱（半个）胡椒粉（少许）盐（1/3勺）柠檬（半个）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹牛油果沙拉的做法步骤1、切半颗洋葱，稍微用开水烫一下，去...
牛油果夹心薯饼的做法，牛油果夹心薯饼怎么做

“薯饼新吃法，薯饼用牛油果夹心，不加任何调料，原汁原味，味道不错，吃在嘴里没有肥腻的感觉”食材明细主料薯饼（10块）牛油果（半只）辅料油（适量）炸粉（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛油果夹心薯饼的做法步骤1、所有食材2、炸...
牛油果柳沙拉的做法，牛油果柳沙拉怎么做

“牛油果里有大多一般水果有的维生素和微量元素(A,C,E,B族,钾钙镁等)但是，我们吃牛油果最主要是因为，它含有大量丰富各种的单元不饱和脂肪酸,它可以替代饱和脂肪酸,降低胆固醇水平,提高优质脂肪率,是一种高能低热的营养...
牛油果虾仁沙拉的做法【曼思分享】夏天必备【牛油果虾仁沙拉】牛油果虾仁沙拉怎么做

“不知从何时起，牛油果就席卷了整个美食界。看似其貌不扬的外表，却藏着一颗绵密细腻的心和超高的营养。”食材明细主料牛油果（1个）圣女果（5-6个）鹌鹑蛋（5个）甜玉米粒（适量）虾仁（适量）杏仁（适量）辅料绿芥末（适量）黑醋（适量）橄榄油（适量）柠...
牛油果芝士三文治的做法，牛油果芝士三文治怎么做

“牛油果又叫酪梨，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，好处多多。今天这款三明治，用到牛油果和酸甜的蓝莓酱。口感层次丰富。大家可以试一试。。”食材明...
牛油果三明治的做法华丽丽的牛油果三明治牛油果三明治怎么做

“营养的早餐对于家有上学娃的家庭是很有必要的，我每天是绞尽了办法的换着花的做给孩子吃，只希望能够做到营养搭配合理、均衡。”食材明细主料切片面包（6片）生牛排（3片）鸡蛋（3个）奶酪（3片）牛油果（1个）南瓜（1块）小米（1小碗）辅料鲜田七（...
牛油果酱三文鱼的做法，牛油果酱三文鱼怎么做

“好香哦。。。”食材明细主料牛油果酱（适量）黑胡椒粒（适量）蛋黄（1个）樱桃萝卜（2个）百里香（2个）酱油（适量）辅料三文鱼（适量）橄榄（适量）芥末（适量）柠檬（1/4个）盐（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛油果酱三文鱼的做法步骤1、用酱油、...
牛油果苹果泥的做法婴儿宝宝辅食——牛油果苹果泥牛油果苹果泥怎么做

“牛油果，又名“鳄梨”，营养价值非常高，含有多种维生素、脂肪酸和蛋白质以及多种矿物质元素，并且补充DHA,有利于宝宝的大脑发育。苹果中含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖，锌、铁、磷、钙、钾和维生素B1、B2、维生素C及胡萝卜...
牛油果土豆腊肠焖饭的做法，牛油果土豆腊肠焖饭怎么做

“天气转凉，就懒得动!所以就饭菜一锅出！正好买了牛油果，就加了一个在饭里面，感觉不错！”食材明细主料大米（2杯）土豆（1个）广式腊肠（1.5根）辅料橄榄油（适量）料酒（1勺）六月鲜酱油（2勺）砂糖（半勺）盐（适量）老抽（1勺）鸡粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（...
牛油果的舞蹈的做法，牛油果的舞蹈怎么做

食材明细主料牛油果（半个）鸡蛋（2个）辅料虾仁（3个）千岛酱（10g）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果的舞蹈的做法步骤1、黑虎虾仁开背去虾线2、蛋黄清分离3、加盐调味4、千岛酱与牛油果打成泥5、搅拌均匀(榨汁机)6、炒蛋...
一果两吃之牛油果的做法，一果两吃之牛油果怎么做

“牛油果营养丰富，吃法也很多。在这给大家介绍两种简单又美味的吃法。希望大家喜欢😁😁”食材明细主料牛油果（1个）辅料速溶咖啡（1包）白砂糖（1匙）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）一果两吃之牛油果的做法步骤1、牛油果要选皮...
五指毛桃煲猪手汤的做法，五指毛桃煲猪手汤怎么做

“五指毛桃煲猪手汤，是广东客家人一款常做的汤菜。五指毛桃并不是桃子，而是一种植物的根，广东客家地区盛产。五指毛桃可以健脾补肺，行气利湿，舒筋活络，还可以用于产后催乳，所以，客家人会用它和猪手一起炖汤，给产后的新妈妈吃，呵...
牛油果南瓜饭的做法，牛油果南瓜饭怎么做

“每天的早餐，你不知道为家人准备啥，吃啥主食，配啥菜？怎样做才能又简单方便，又能营养全面，还得健康且能量满满？不如试试这个米饭，色彩诱人，营养健康，而且还相当省事，能最大成度的解放你双手。”食材明细主料栗面南瓜（1/3个）大米（1杯...
牛油果鸡肉芦笋意面的做法，牛油果鸡肉芦笋意面怎么做

““有了意大利面，谁还会吃老鼠呢？“----加菲猫。意大利面，又称之为意粉，是西餐品种中最接近中国人饮食习惯，也是最容易被接受的。关于意大利面的起源，有说是源自古罗马，也有的说是由马可·波罗从中国经由西西里岛传至整个欧...