美味金枪鱼洋葱咸玛芬怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

鸡蛋 ：三个
玉米油 ：45
牛奶 ：30
盐 ：2
黑胡椒碎 ：6，7下
低筋面粉 ：100
高筋面粉 ：50
泡打粉 ：2

辅料

水浸金枪鱼罐头 ：45
酸黄瓜 ：20
洋葱 ：20
培根 ：一片

具体步骤

1. 金枪鱼沥干水份，酸黄瓜切丁、洋葱切丁、培根切丁。

2. 从称好的粉类中盛一大勺和丁们拌一下，以免在烤的时候材料下沉

3. 鸡蛋打散，不用打发，加入油搅散、再加入牛奶搅散

4. 加入盐和黑胡椒碎，我感觉盐还可以再多1克。因为我没有放芝士，所以少了咸味的东西，如果你有咸芝士片或者块放进去也可以。搅匀手筛入粉类，翻拌均匀。

5. 把蔬菜丁放进去，翻拌均匀

6. 用勺子盛进纸杯中，5CM底径的纸杯可以做6个。170度中层烤30分钟

7. 看，里面有肉哦。因为面糊里没什么油份，所以会粘纸杯。