健康木瓜酸奶饮怎么做又香又好吃
木瓜酸奶饮,就是我们平时的木瓜酸奶,我们平时会在那些面包店有买过来喝,木瓜众所周知是丰胸神器,还能美容养颜,生津解渴,再加上酸奶,促进肠胃蠕动,可以帮助排便,它们加起来就是减肥的好选择了,既能丰胸养颜还能瘦瘦那大肚腩,一举两得!
主料
木瓜 :半个辅料
酸奶 :400具体步骤
木瓜对半剖开,去皮去瓤去籽洗净;
将木瓜切成小丁,越小越好,越不伤机器;
将木瓜丁放入料理杯里;
倒入适量酸奶;
将连接料理杯、料理机的部件拧在料理杯上;
然后将料理杯安装在料理机上;
料理机通电,按住“启动”按钮30秒;
观察酸奶昔是否细腻,如果达到满意的程度了,关闭电源;
倒出制作好的木瓜酸奶昔即可饮用。
1、水果尽量选比较成熟的,口感更好;2、水果切丁,可以保护机器不会过度损坏;3、此款料理机工作时间切勿超过1分钟,以免电机损坏;
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