好吃的家常白灼桂花鱼怎么做又香又好吃
医生常叫我们少吃红肉多吃白肉,白肉的营养比红肉的高。比如鱼肉,鱼也是白肉的一种,可有人不爱吃鱼怎么办?下面小编推荐这款家常白灼桂花鱼是个不错的选择哦!桂花鱼肉美味,西兰花菜的清甜脆口,很多宝宝都爱吃噢。宝妈们动起手来吧。
主料
桂花鱼 :1条豆牙 :30
西兰花菜 :30
黑木耳 :10个
辅料
豉汁 :2勺热油 :35
具体步骤
1.完美无缺非常好吃,超级好吃。,常灰常好吃,赞。
下面成型而上面还有未干的蛋液的时候将蛋饼对折
切成菱型块
将蛋清和淀粉混合
将蛋片沾上蛋清淀粉液,下入八成热的油锅中双面炸至金黄起鼓捞出控油。
油温升高后把鸡蛋下入复炸十秒捞出捞油。
4.这是家常秘制的醬汁壶。
讲究刀功一定要非常好。烹调时间一定要掌握好。
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