滋补花胶煲汤怎么做又香又好吃
花胶煲汤是以花胶和猪蹄为主要原材料、加入玉竹、淮山以及枸杞等佐料熬制而成的一道养生滋补汤。肉可食,药材弃掉。制作过程简单易上手,耗时较长。花胶即鱼肚,富含蛋白质、胶质以及氨基酸等营养成分,具有滋阴补气等功效。适合各个人群食用。
主料
猪蹄 :200花胶 :50
干玉竹 :25
干淮山 :10
干枸杞 :10
干桂圆 :10
辅料
水 :适量盐 :适量
味精 :适量
具体步骤
1.将猪蹄膀在开水里煮2分钟,捞出,洗净血污。
2.将药料用水洗净,沥出。
3.把猪蹄膀,花胶,玉竹,淮山,枸杞,放入大汤锅里,加水,盖上,用中火煮开。将火调小,继续煮1小时30分钟;加桂圆肉,再煮30分钟即好。饮用时加盐及鸡精调味。猪肉可食,药料弃掉。
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