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嫩滑可口的油菜炖豆腐怎么做又香又好吃

嫩滑可口的油菜炖豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

豆腐是一种富含蛋白质的食材,可以补充人体的营养又不增加脂肪不会让人长肉,用豆腐做一道素菜油菜炖豆腐是非常不错的选择,绿油油爽脆的油菜伴上滑嫩的白豆腐,一脆一嫩那滋味简直不能用语言来形容,小孩子和老人也特别适合吃额。

主料

豆腐 :1块
油菜 :若干

辅料

盐 : 适量
耗油 :1勺

具体步骤

豆腐洗净、油菜摘好洗净

豆腐切片。锅中倒油,油热,豆腐片放入锅中煎,豆腐煎好,盛出。

留下少量油,切适量葱花倒入锅中,稍后把油菜倒入锅中翻炒。带菜叶变深绿色,倒入豆腐。加蚝油、盐翻炒。

添水炖煮一会。然后用淀粉勾芡。出锅。