千味醉

有关一人食的精选知识

健康美味、优质生活从一人食鉴赏列表开始吧,一人食鉴赏列表为您一人食方面提供无微不至的解答,不再不懂一人食方面的知识,不再疑虑一人食方面的知识,健康美味生活全面开启尽在一人食鉴赏列表。

  • 一人食鸡蛋肉饼饭的做法,一人食鸡蛋肉饼饭怎么做

    一人食鸡蛋肉饼饭的做法,一人食鸡蛋肉饼饭怎么做

    “1个人也要好好吃饭,不能光会点外卖,外卖吃多了对身体不好。如果家里的电饭锅太大了怎么办?可以用电炖盅做饭,有饭有菜,蒸的很健康,能最大保留食物的营养成分!”食材明细主料米(半杯)瘦肉(80g)鸡蛋(1个)玉米粒(10g)辅料水(100g)盐(适量...

  • 咖喱鸡蛋蘑菇炒饭的做法 简单版咖喱鸡蛋蘑菇炒饭——【一人食】 咖喱鸡蛋蘑菇炒饭怎么做

    咖喱鸡蛋蘑菇炒饭的做法 简单版咖喱鸡蛋蘑菇炒饭——【一人食】 咖喱鸡蛋蘑菇炒饭怎么做

    “因为减肥,和家人的饮食不同步,平时都是自己一个人做饭吃。厨艺一般般,只能做点简单的。想要在减肥的同时又吃到美食,就麻烦自己一下啦~”食材明细主料鸡蛋(一个)米饭(一碗)辅料口蘑(3个)配料咖喱(适量)盐(适量)咖喱(口味)炒(工艺)十分...

  • 土豆烧鸡的做法 【一人食】土豆烧鸡 土豆烧鸡怎么做

    土豆烧鸡的做法 【一人食】土豆烧鸡 土豆烧鸡怎么做

    “从09年开始看美食天下到现在17年,终于要输出一些烹饪经验了。一人食是享用食物最好的方式,我想我的的绝大多数菜谱也会按一人食的量制作。当然每个人的食量不同,作为一个BMI正常的成年男性,下面的食量应该会正合适。土...

  • 一人食火锅加盟多少钱

    一人食火锅加盟多少钱

    说到火锅,大家应该都不陌生,这是我们中国的传统美食,火锅的种类有很多很多,不管是什么样的火锅都能吸引很多消费者,火锅行业中最出名的品牌就是一人食火锅。那么一人食火锅加盟多少钱呢?我们一起来看看吧。一人食火锅加盟...

  • 一人食的香菇烧鸭腿怎么做又香又好吃

    一人食的香菇烧鸭腿怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟在现在的快节奏都市化生活中,越来越流行“一人食”这一概念了。很多朋友在忙碌的学习工作生活中不再有大把的空余和家人朋友外食聚餐,但一人在家料理又...

  • 一人食超辣小火锅的做法 一人食,超辣小火锅 一人食超辣小火锅怎么做

    一人食超辣小火锅的做法 一人食,超辣小火锅 一人食超辣小火锅怎么做

    “爸爸、老公和小孩不吃辣的,我和妈妈特想吃,三天两头想吃……三天两头和妈妈俩人去吃火锅这事……怎么想都不靠谱啊……买包火锅料啦,一个小锅,每次掰一小块火锅料,半锅水煮开,专买两人最喜欢用来烫的好东东,三天两头的,开涮...

  • 酸汤水煮鱼的做法 一人食·凯里酸汤水煮鱼 酸汤水煮鱼怎么做

    酸汤水煮鱼的做法 一人食·凯里酸汤水煮鱼 酸汤水煮鱼怎么做

    食材明细主料巴沙鱼(1袋)娃娃菜(半颗)白豆腐(100g)辅料青椒(1颗)大葱(半颗)西红柿(1个)香葱沫(适量)大蒜(2个)调料水(600g)凯里红酸汤浆(适量)猪油(3勺)盐(1匙)鸡精(1匙)酸辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸汤水煮鱼的做法步骤1、备好你的鱼肉肉...

  • 茶泡饭的做法 一人食~茶泡饭 茶泡饭怎么做

    茶泡饭的做法 一人食~茶泡饭 茶泡饭怎么做

    食材明细主料大米饭(1碗)玄米茶茶叶(1勺)辅料日式紫苏腌渍梅子(1颗)海苔(2片)调料日本酱油(适量)绿芥末(适量)熟白芝麻(勺适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茶泡饭的做法步骤1、将海苔剪碎,嫩葱取叶切碎。玄米茶茶叶加开水冲...

  • 一人食的剁椒秋葵炒雁蛋怎么做又香又好吃

    一人食的剁椒秋葵炒雁蛋怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟在现在的快节奏都市化生活中,越来越流行“一人食”这一概念了。很多朋友在忙碌的学习工作生活中不再有大把的空余和家人朋友外食聚餐,但一人在家料理又...

  • 独家一人食之黄昏菌汤面怎么做又香又好吃

    独家一人食之黄昏菌汤面怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料面粉:适量胡萝卜:适量菠菜:适量金针菇:适量木耳:少许香菇:少许粉丝:两小结海带:少许家乐浓汤宝(菌汤味):一个辅料具体步骤1.和面。2.胡萝卜切片,要薄;菠菜切段;香...

  • 一人食小披萨的做法,一人食小披萨怎么做

    一人食小披萨的做法,一人食小披萨怎么做

    “最近沉迷披萨~无法自拔~~。”食材明细主料切片吐司(两片)午餐肉(4片)培根(半条)马苏里拉奶酪(50克)辅料洋葱(适量)香辣调味料(4克)黄油(7克)微辣(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)一人食小披萨的做法步骤1、取两片吐司,在上面抹上3-4克...

  • 一人食烤鱼仅20元,这家猫十八烤鱼饭火了

    一人食烤鱼仅20元,这家猫十八烤鱼饭火了

    近年来,各地烤鱼市场可谓是风生水起,各种形式的烤鱼店无一不是卖得热火朝天。之后随着市场的发展,烤鱼的泪兴业发生了很多转变。之前提到烤鱼,人们头脑中一闪而过的往往是三五好友聚在一起,再来一条烤鱼,喝酒聊天,现在由于市...

  • 西红柿鸡蛋面的做法 【一人食】西红柿鸡蛋面 西红柿鸡蛋面怎么做

    西红柿鸡蛋面的做法 【一人食】西红柿鸡蛋面 西红柿鸡蛋面怎么做

    “一人食,简单快速又不失营养,冬日里抱着一碗暖暖的🍜,呼啦呼啦下肚,顿时全身暖暖的.”食材明细主料挂面(100克)西红柿(1个)鸡蛋(1个)辅料香菜(1棵)盐(2克)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿鸡蛋面的做法步骤1、全部食材,挂面...

  • 北京的一人食火锅加盟怎么样,新模式值得投资

    北京的一人食火锅加盟怎么样,新模式值得投资

    近年来,火锅越来越流行,已经成为消费者特别喜爱的食品,同时火锅受众群体不分年龄。火锅种类繁多,市场一直很好,但仍然有发展空间。所有也有好人多的投资人想加入一个好的火锅项目。什么才是好的项目呢?北京的一人食火锅就...

  • 芝士蛋卷的做法 一人食——芝士蛋卷 芝士蛋卷怎么做

    芝士蛋卷的做法 一人食——芝士蛋卷 芝士蛋卷怎么做

    “练习了很多次,为了拍下来制作过程,还是把厚蛋烧煎老了,所以只好叫它蛋卷。在这里要给大家安利迷你方形平底锅,绝对是居家必备烹饪利器,不仅很轻便,而且功能多,可以做千层蛋糕、厚蛋烧、牛排,还能炒意面。做出来刚刚好是一人...

  • 土豆丝炒饭的做法 【一人食】土豆丝炒饭 土豆丝炒饭怎么做

    土豆丝炒饭的做法 【一人食】土豆丝炒饭 土豆丝炒饭怎么做

    “土豆,一直是我喜欢的食材;以前小时候家里也没有什么,妈妈爸爸每年都会种好多,各种吃,蒸、煮、烧,今天,我用土豆丝炒饭,也很好吃;酸辣,很合口味哦;”食材明细主料剩米饭(1碗)土豆(1个)辅料红椒(1个)蒜(1个)白醋(1勺)盐(1勺)葱(1颗)酸辣(口味)炒(...

  • 一人食也能精致不失仪式感:88元的单人套餐从刺身到炸物,都是经典日料

    一人食也能精致不失仪式感:88元的单人套餐从刺身到炸物,都是经典日料

    一个人吃饭最怕的一个人吃不划算。这家日料店倒不会,团购的一人食套餐,菜品非常丰富,整体性价比很高。环境和服务很不错,我一个人也不会觉得尴尬。三文鱼的厚度一般,口感不错。中华海草酸酸甜甜的,非常清新。土豆泥口感超级...

  • 一人食的美味烤鱼加盟有哪些支持政策,项目支持多!

    一人食的美味烤鱼加盟有哪些支持政策,项目支持多!

    一人食的美味烤鱼店能够做出各种美味的烤鱼,一人食的美味烤鱼制作烤鱼,有着标准化制作流程,有着比较独特的配方,品牌制作烤鱼的时候能够加入一些中草药材。每一份烤鱼都能够让大家唇齿留香,看到便忍不住流下口水,一人食的美...

  • 北京的一人食火锅加盟前景是怎样的

    北京的一人食火锅加盟前景是怎样的

    最近这几年火锅越来越火,已经成为了广大消费者最喜爱的一种美食,尤其是很多年轻人更加独爱火锅,火锅的品种有很多,出现了很多的品种,随着人们的喜爱,火锅的市场已经是非常好,已达到了供不应求的地步。所以越来越多的人想要加...

  • 一人食酸菜鱼店,可鱼可饭人均20+管饱!

    一人食酸菜鱼店,可鱼可饭人均20+管饱!

    一天的辛苦工作下来饥肠辘辘,一个社畜的中国胃会咆哮着渴求什么?想要一碗颗粒分明的米饭,再撒一点黑芝麻点缀一下就更好了。都还没吃,筷子和米粒接触的时刻,就预感这顿饭你能吃得舒心。单吃一口白饭,嘴里就收获简单的甜。...

  • 一人食的杏鲍菇鸡肉夹怎么做又香又好吃

    一人食的杏鲍菇鸡肉夹怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟在现在的快节奏都市化生活中,越来越流行“一人食”这一概念了。很多朋友在忙碌的学习工作生活中不再有大把的空余和家人朋友外食聚餐,但一人在家料理又...

  • 自制意面一人食怎么做又香又好吃

    自制意面一人食怎么做又香又好吃

    准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料螺旋意面:根据自己饭量而定洋葱:1/4颗胡萝卜:适量土豆:适量西兰花:适量辅料食盐:适量橄榄油:适量蔬之鲜:适量麻辣鲜调味料:适量具体步骤1.将土豆、洋葱、胡...

  • 一人食鳕鱼杂蔬低脂午餐的做法,一人食鳕鱼杂蔬低脂午餐怎么做

    一人食鳕鱼杂蔬低脂午餐的做法,一人食鳕鱼杂蔬低脂午餐怎么做

    “一个人吃饭也不能凑合,点外卖费钱、油腻、卫生无保障;吃零食不顶饿,摄入的各种调味品添加剂太多,对身体健康没好处;所以,好好做一顿饭,营养美味都不少。就比如我今天的这份一人食午餐,营养均衡,做法也不难。”食材明细主料挪...

  • 酸甜肉条的做法 一人食---酸甜肉条 酸甜肉条怎么做

    酸甜肉条的做法 一人食---酸甜肉条 酸甜肉条怎么做

    “一个人在家,只有瘦肉,怎么样吃才不单调呢?那就来一份一个人吃的家常菜---酸甜肉条^_^”食材明细主料瘦肉(100g)鸡蛋(1个)面粉(适量)辅料番茄酱(适量)白砂糖(10g)酸甜(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸甜肉条的做法步骤1、准备食材2...

  • 想一个人安安静静吃饭的时候,一人食餐厅就是不错的选择

    想一个人安安静静吃饭的时候,一人食餐厅就是不错的选择

    今天下班后,想去吃一吃这个一人食,这家店就餐体验还是不错的,自己扫码订餐,需要服务的时候拉一下铃就可以了,相对比较密闭和自由,菜式也都是一人份的,不用担心一种菜会很多。虾滑是最让我惊喜,最让我喜欢的,别看着不多,但勺子舀...

 1 2 下一页