营养的白菜西红柿瑶柱粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

今天我们要介绍的这道菜的名字叫做白菜西红柿瑶柱粥，确切的来说，这道白菜西红柿瑶柱粥应该是一道主食粥品，看这道白菜西红柿瑶柱粥的配料您就知道，这道白菜西红柿瑶柱粥是非常科学的，营养搭配全面均衡，美味诱人，白菜西红柿瑶柱粥您值得拥有。

主料

大米 ：50
瑶柱 ：5
西红柿 ：1个

辅料

油 ：适量
鸡粉 ：适量
白菜 ：3块
盐 ：适量

具体步骤

1.大米适量清洗干净，用水浸泡10分钟

2.将洗好的米倒入锅中，加入事先泡好的瑶柱，我用的是高压锅。为了拍照方便，水比较少哈。加少量食用油

3.煮好后等其自然释放压力后打开。

4.加盐和鸡精粉，搅匀

5.将白菜切丝，西红柿切开

6.先放白菜根部和西红柿，煮至开后再放青菜叶，最后试下味道。

7.装盘食用。

烹饪技巧

本人的用量是一人约一碗多一点的样子，大概是三碗。煮粥可以根据个人喜好来填加大米和材料哈，调味料也是。瑶柱清洗后，泡过的水可以放到煲里一起煲的哦。