零失败搞定红烧菜,红烧豆腐鸡丁怎么做又香又好吃
主料
板豆腐 :一块鸡胸肉 :一块、
荷兰豆 :适量
辅料
红泡椒 :适量大蒜 :适量
具体步骤
1. 鸡胸肉洗净后,把刀横过来,把鸡肉拍松,切成丁,先放一勺料酒抓匀,再放一勺蚝油抓匀,最后放一勺色拉油拌匀腌制备用。豆腐切小块,荷兰豆洗净撕去筋切成两段,大蒜切片。
2. 锅烧热,倒油,待油温上来,放入豆腐丁用中火煎至两面金黄后盛出。
3. 锅中余油低温滑炒腌制好的鸡丁,色变白后立即盛出。
4. 用锅中余油煸香蒜片和泡椒。
5. 倒入鸡丁和豆腐,加一勺半老抽、和半小碗清水。
6. 煮开后,盖上盖子中火咕嘟两分钟
7. 开盖倒入荷兰豆,煮一会儿,加盐和鸡丁调好味。
8. 出锅前倒入稍许淀粉水,转大火推匀立即关火出锅。
1.豆腐在煮之前先用油煎过,更容易上色,味道也容易进去。2.鸡胸肉切前用刀拍拍松,会嫩点。炒鸡丁油温不要高,我感觉用低油温炒不大会粘锅。3.红烧菜老抽的用量根据自己喜欢来调整,不喜欢辣的泡椒可以不放。4.最后一步勾芡可以让汤汁更好的包裹在食材表面。
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