千味醉好喝的红枣莲子莜麦豆浆怎么做又香又好吃
现在的人们在饮食上越来越讲究营养的多元化了，尤其是在早餐上的表现非常的明显，在我家的早餐桌上早餐都会有好几种，尤其是豆浆以前都是黄豆做纯黄豆豆浆，现在我家都用各种谷物做成营养丰富的豆浆，我最喜欢的就是香甜可口的红枣莲子莜麦豆浆。
主料
莲子 ：8颗莜麦粒 ：40
干黄豆 ：40
大红枣 ：4颗
辅料
水 ：适量具体步骤
1.准备好各种材料；
2.莲子和干黄豆提前一晚用清水浸泡；
3.泡好的黄豆和莲子；
4.红枣去核，掰碎，和黄豆、莲子、莜麦粒一起放进豆浆机，加入适量清水；豆浆机选五谷豆浆，可以在机身上选择，也可以手机控制；
5.30分钟后，一杯带着红枣甜香的营养豆浆就可以喝了；
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