奇异果煎虾沙拉佐柠檬辣椒酱怎么做又香又好吃
主料
明虾 :11个薄荷叶 :1束
罗勒叶 :1束
金奇异果(去皮并切成适当的宽度 :2颗
绿奇异果(去皮并切成适当的宽度 :2颗
红洋葱 :1/2个(切薄片)
腰果(烤过、切碎) :50
香蕉叶(形状方正) :4片
辅料
花生油 :100ml盐+胡椒 :适量
新鲜柠檬汁 :5汤匙
鱼露 :2汤匙
甜辣酱 :2汤匙
糖 :1汤匙
摆盘 :适量
具体步骤
1. 将调味汁先做好,挤出柠檬汁当底(把两个柠檬挤完差不多了),加糖,鱼露加一点就好(免得太腥、太咸),接着放入泰国的甜辣酱,一起扮匀(糖一定要全部溶解喔),这些准备当最后的调味汁。
2. 将两种奇异果及洋葱都切成长条状(形状请尽量类似),如果你只有一种奇异果也是可以,只是两种奇异果在色彩上比较缤纷,接着将薄荷叶及罗勒叶以手撕小片放在奇异果和洋葱中。
3. 煎明虾,明虾的尾巴弄不弄掉都可以,盐和胡椒调味,不要煎老了啰!接着与沙拉混和,并将调味汁倒入,混和均匀。 4) 可以摆盘了。将香蕉叶切成可爱的三角形,放在盘上当底,将菜装上盘子,最后淋上酸甜的辣酱及碎腰果即可。
4.
在27种最受欢迎的水果中,奇异果的营养密度位居首位。真可谓是:小果实,大营养!
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