美味好吃的酱烤时蔬怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

美味好吃的酱烤时蔬其实就是各种各样的蔬菜，季节菜都可以酱烤，又香又辣很好吃，杏鲍菇、海椒和黄瓜等蔬菜，又美味又营养，很适合减肥的人，如果家里有老人和小孩可以不弄那么辣，毕竟是烤制的实物，吃多了会上火的，尤其是小孩子，可以多喝点水。

主料

杏鲍菇 ：适量
海椒 ：适量
黄瓜 ：适量
香菜 ：适量

辅料

油 ：适量
辣酱 ：适量
耗油 ：适量

具体步骤

准备食材洗干净切段

2.第二步，倒适量油入锅热油，把腌好的鱼煎至两面变黄，捞起待用

3.第三步，热油将备好的蒜头、姜片和捆成一捆的葱一起放入锅炒香，然后倒入洗切好的杂菇一起炒，炒至变软然后倒入切成粒的番茄，炒至出汁，过程中可以加点番茄酱

放入烤箱，165度，10分钟。