坚果巧克力燕麦能量块怎么做又香又好吃
饿了吗?快来吃坚果巧克力燕麦能量块补补能量吧!上班族、学生党常常会遇到这个问题,还没有到饭点却早已饿的前胸贴后背,无法安心工作与学习。这个时候你就急需一块坚果巧克力燕麦能量块,只需咬上一口,就会重新充满力气,元气满满啦!如此神奇的防饿必备品,一定要在口袋里装上一个哦!
主料
燕麦 :100g辅料
砂糖 :20g杏仁(或其他坚果) :40g
低筋面粉 :30g
巧克力碎 :30g
黄油 :60g
红糖 :10g
具体步骤
1.黄油液化
2.加入红糖,砂糖,蜂蜜拌匀
3.杏仁切碎
4.与低粉拌匀
5.4与第二2步拌匀
6.加入巧克力碎
7.倒入模具压平压实,入烤箱180度20分钟,取出晾凉至手掌温度,切块,不够脆再进烤箱几分钟
-
杂菜天妇罗的做法,杂菜天妇罗怎么做
“这是成品,差不多的。我亲手做的没照,不好意思。”食材明细主料天妇罗粉(200-300g)无头去壳留尾竹节虾(适量)茄子(适量)南瓜(适量)蕃薯(适量)辅料鸡蛋黄(1个)水(1000g)色拉油(1000-1500g)青红圆椒(适量)白萝卜(适量)姜茸(适量)配料天妇罗汁(适量)原味(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)杂菜天...
-
甘露米饭的做法,甘露米饭怎么做
“营养及食用点评(1)就像面条加甘露丝一样,这种吃法旨在减少粮食摄入,增加膳食纤维,从而减少热量摄入,降低食物的血糖生成指数,延长供能时间,降低血糖峰值,减轻胰腺负担,让人体的胰腺尽量处于大马拉小车的负荷状态,降低体内的胰岛素水平,提高人体细胞组织活力和免疫力,延年...
-
上海香炸里脊肉的做法,上海香炸里脊肉怎么做
“上海香炸里脊肉是起源于上海地区著名的地方特色小吃,它是选用猪肉最嫩的部位,加入香料淹制再炸制的油炸类食品。上海香炸里脊肉具有肉质嫩滑,味道鲜美,满街飘香的特点,是一种既实惠又好吃的休闲小吃,深受食客喜爱。”食材明细主料里脊肉(500克)鸡蛋清(50克)植物油(300克...
-
干扁四季豆的做法,干扁四季豆怎么做
“这个是在餐厅吃了,觉得好好吃,所以自己也试着煮了下,味道还不错哈!超辣哟!”食材明细主料四季豆(500克)瘦肉(50克)辅料干红椒(6个)盐(适量)生抽(适量)原味(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干扁四季豆的做法步骤1、把四季豆摘成一小节一小节待用。2、把瘦肉切碎待用。3、锅里放...