千味醉鲜美西兰花炒螃蟹怎么做又香又好吃
西兰花味道鲜美，口感脆爽，维生素C的含量甚至比辣椒还要高，自从传入中国以后就跟受欢迎。螃蟹通常的做法是清蒸，这样是为了保持螃蟹原汁原味的鲜味。鲜美西兰花炒螃蟹将螃蟹和爽口的西兰花烹炒，西兰花可以吸收螃蟹的鲜味，又不失营养。
主料
螃蟹 ：365西兰花 ：100
辅料
油 ：适量盐 ：适量
料酒 ：适量
生抽 ：适量
具体步骤
食材：螃蟹（已清洗）、西兰花（已清洗）
2.用水清洗干净
3.锅内放点盐、植物油
4.放入秋葵、煮沸
5.装盘
6.可以放点辣椒酱
7.吃辣的
调味炒匀，即成。
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